Les coliques de bébé, c’est terrible !

Bébé se tord, il gémit, il devient rouge et agité.

Il a l’air de souffrir de maux de ventre ? Il s’agit bien de coliques !

Si tu allaites, tu pensais sans doute éviter les coliques de bébé. Mais non, les coliques touchent TOUS les bébés. Même les bébés allaités !

C’est normal que bébé ait des coliques car son estomac est encore immature.

Le processus de digestion n’est pas simple, il se met en place lentement.

Ces coliques sont appelées les « coliques du nourrisson ».

Attention, car on les confond facilement avec les épisodes de pleurs inconsolables qui arrivent le soir.

Ceux-ci aussi sont appelés -à défaut- « coliques », mais ne le sont pas. Pour en savoir plus, tu peux lire mon article sur les coliques et les pleurs de bébé ici.


Comment soulager les coliques de bébé quand on allaite ?

Si tu vas chez le médecin et lui expliques que ton bébé a des coliques, il ne va pas considérer le fait que le lait maternel se digère en seulement 20 minutes.

rythme de bebe

Il va te demander d’espacer les tétées d’au moins  2-3 heures pour améliorer le confort de bébé.

J’ai envie de te conseiller d’allaiter à la demande, et ne pas écouter les conseils du docteur puisqu’on sait que le lait maternel se digère vite.

Espacer les tétées risque de faire chuter ta production de lait… D’ailleurs, quand bébé tète souvent, c’est pour répondre, au choix, à :

  • La faim
  • Un besoin de succion
  • Adapter la production de lait à ses besoins nutritionnels (c’est souvent le cas pendant les poussées de croissance).
  • S’hydrater
  • Se rassurer ou se réconforter.
  • Etre contre maman pour le plaisir 😉

S’il en a pris l’habitude, ton bébé peut aussi choisir de téter pour s’endormir plus facilement…

D’un autre côté, beaucoup de témoignages de mamans allaitantes montrent que cette méthode peut vraiment soulager les coliques de bébé.

Certainement à cause du cercle vicieux qui s’installe quand bébé a des coliques. Il a mal au ventre, donc pour se réconforter il demande à téter… et tète.

Du coup son estomac est toujours plein, ce qui favorise les régurgitations et les acidités gastriques

Néanmoins cette méthode peut soulager les coliques de bébé, mais en aucun cas les résoudre.

La vraie solution aux coliques réside selon moi dans le ratio entre le volume de lait maternel ingéré et le nombre de calories/graisses perçues.

Plus ton bébé percevra du lait riche en gras, moins il aura besoin d’ingurgiter un gros volume de lait… et moins il souffrira de coliques.

Soulager les coliques grâce au rot

Quoi ? Tu ne fais pas faire le rot à bébé ? C’est indispensable.

Beaucoup pensent que c’est futile, mais non, c’est vraiment important.

C’est important même quand on allaite.

La présence de gaz dans le ventre peut occasionner de fortes douleurs gastriques à l’origine des coliques.

Le bébé, même lorsqu’il est allaité, absorbe de l’air lorsqu’il tête. Il absorbe aussi de l’air lorsqu’il pleure.

Le rot permet d’évacuer cet air afin d’épargner des douleurs à ton bébé.

Ce conseil est d’autant plus à prendre en compte si tu vois que ton bébé déglutit rapidement lorsqu’il tète ou bien si tu es sujette au REF = réflexe d’éjection fort.

→ Je te conseille de le faire roter même au milieu de la tétée. Au milieu et à la fin de la tétée !

Position ventrale et coliques…

Cette méthode m’avait été conseillée par mon pédiatre.

Les bébés qui sont sujets aux coliques ont souvent beaucoup de gaz.

Pour les soulager et les aider à évacuer les gaz plus facilement, mettez bébé sur le ventre le plus souvent possible.

bébé colique position
Bébé en position sur le ventre pour apaiser les coliques

Ne le posez pas directement sur le ventre s’il est tout petit, faite-le simplement pivoter de la position sur le dos à la position ventrale.

Il devrait être assez content et curieux de voir ce qu’il se passe autour de lui 😉

Attention, votre bébé doit toujours être sous votre surveillance lorsqu’il est positionné sur le vente. Cette position ne doit pas être pratiquée avant que votre bébé ait atteint l’âge requis.

Porter bébé !

Le port en écharpe a de nombreuses vertues :

  • Bébé est constamment en peau à peau ce qui est bon pour lui et pour la production de lait
  • Il est toujours avec sa maman donc heureux !
  • Maman fait ses activités (plus ou moins) librement
  • La chaleur et le contact avec maman apaisent les douleurs gastriques (un peu comme une bouillotte)
  • La position droite de bébé améliore les problèmes d’acidité gastrique, gaz etc…

Conclusion ? Adopte une écharpe de portage !

Tu vas galérer à la mettre les 4 premières fois mais ensuite ça sera que du bonheur !

Soulager les coliques de bébé grâce aux accessoires

Pour t’aider, les commerciaux ont de l’imagination sans pareille !

Tu peux tester et adopter éventuellement :

Le coussin incliné : en cas de reflux

Personnellement j’avais acheté celui de la marque Kadolis car c’est une marque « clean » qui n’utilise pas de produits chimiques, mais tu peux très bien mettre un ou deux bons classeurs sous la matelas afin de l’incliner.

L’intérêt de ce procédé est que ton bébé ne sera pas totalement allongé. Il sera moins sujet aux reflux.

Pour mon enfant ça a été assez efficace.

La bouillotte : pour apaiser les coliques

Comme nous, la chaleur apaise la douleur de bébé.

Tu peux essayer, mais attention de bien vérifier la température de la bouillotte !

Je te conseille la bouillotte peluche car la chaleur sera plus douce.

Les autres bouillottes ont une chaleur un peu violente si on les chauffe un peu trop, le tissus étant fin.

J’avais acheté une bouillotte « écolo » aux noyaux de cerise. C’est bien pour un adulte, mais pour bébé c’est un peu fort comme chaleur. En plus il y avait un zip, et là, c’est la cata quand ton petit réussi à tirer dessus… tous les noyaux tombent…. et ça, je l’ai vécu !

Ça reste une solution ponctuelle, pour calmer les coliques de bébé.

Ça ne résout pas le problème mais apporte un soulagement à votre bébé.

La ceinture porteuse bébé : pratique pour porter bébé plus souvent

Ah si j’avais connu cet accessoire avant, je l’aurais acheté de suite !

Surtout que c’est le genre de produit qu’on peut utiliser même quand ils grandissent car ils aiment toujours être portés aux bras !

Cet article est super si vous voulez porter bébé rapidement et simplement sans avoir mal au dos.

Une façon de le prendre contre vous en position assise, sans trop vous fatiguer.

porter bébé pour soulager les coliques

Vous mettez la ceinture porte bébé, ensuite vous pouvez la garder sur vous toute la journée.

Quand vous prenez bébé dans les bras, vous l’appuyez dessus, et vous promenez avec votre enfant dans les bras.

La seule différence : vous ne forcez pas sur votre dos et vos lombaires ! Génialissime !

Réduire les coliques de bébé par l’éviction de P.L.V.

C’est plus radical, mais les protéines au lait de vache faisant partie des allergènes les plus courants, c’est une solution qui peut résoudre pas mal de cas de coliques.

PLV
Supprimer la consommation de PLV pour atténuer les coliques de bébé

Arrête de manger : lait, fromage, yaourts etc… pendant au moins 3 semaines pour obtenir des résultats (si les coliques sont liées à une intolérance ou allergie au lait de vache).

Si tu veux en savoir plus sur les produits contenant des protéines aux lait de vache, tu peux aller voir la liste complète sur le site dédié à l’allergie au lait ici.

Essayer ne coûte rien. Encore une fois, à toi de voir selon les douleurs de ton bébé si tu es prête à tenter l’ensemble des solutions que je te propose.

Tu peux aussi t’intéresser à la sensibilité aux PLV dans ta famille et celle de ton conjoint, pour savoir s’il y a un terrain propice à l’intolérance ou l’allergie.

Détendre le ventre de bébé grâce aux massages

Prends du temps pour offrir de bons massages à bébé.

Masses-lui son ventre dans le sens des aiguilles d’une montre, doucement, afin de « mettre en mouvement » les gaz.

Cela facilitera leur évacuation.

Afin de rendre ce massage agréable, choisis une huile végétale Bio pour bébés apaisante (amande douce, camomille, calendula).

L’huile permettra de rendre tes mouvements plus fluides, et de produire une chaleur localisée qui apaisera bébé.

Diminuer les coliques en relevant les pieds de bébé !

Tu peux jouer avec bébé, il adore ça !

Profites-en pour le mettre sur le dos, allongé sur le lit.

pieds bébé allaité
Relever les pieds de bébé

Amuses-toi à relever ses jambes vers sa tête et ramener ses genoux vers son ventre.

Recommence plusieurs fois en le faisant jouer. 

Quelques petits pets devraient se faire entendre… Rires garantis !

Attention ! Cette astuce est bénéfique seulement si les coliques ne sont pas liées à un reflux gastro-oesophagien.

Calmer les coliques de bébé grâce au fenouil

fenouil coliques bébé
Le fenouil, un pouvoir calmant

Le fenouil c’est le vrai allié pendant l’allaitement !

Tu peux tester l’infusion de fenouil, non pas pour ta production de lait, mais pour calmer les coliques de bébé.

En effet, le fenouil a deux propriétés très intéressantes pour l’allaitement :

  • Il favorise une bonne digestion grâce à ses principes actifs.

Il s’agit là de donner environ 2 cuillères à soupe d’infusion de fenouil à ton bébé juste avant la tétée.

Tu peux aussi boire des tisanes d’allaitement comportant du fenouil mais aussi des plantes apaisantes.

Acheter des graines de fenouil pour faire une infusion.

La camomille pour détendre bébé

Donner de l’hydrolat de camomille avant chaque tétée permettrait à bébé de téter de manière plus calme.

Ainsi il absorberait moins d’air… ce qui atténuerait les coliques.

camomille coliques bébé
Hydrolat de camomille pour les coliques de bébé

L’hydrolat de Camomille romaine a des propriétés digestives et calmantes.

Il est traditionnellement utilisé pour le soin des bébés notamment en cas de coliques ou de poussées dentaires douloureuses.

Posologie minime : de l’ordre d’1 cuillère à soupe (environ 5mL), avant la tétée.

Pour te procurer l’hydrolat de camomille je te conseille de choisir un site comme Aromazone.fr sur lequel je commande parfois des produits.

▷ Voici un lien vers leur fiche explicative.

Les probiotiques : anti-coliques ?

Les probiotiques les plus appréciés par les mamans sont les probiotiques de la marque Biogia.

Ils se présentent sous forme de gouttes « anti coliques ».

Beaucoup de mamans en vantent les mérites avec enthousiasme.

Note : On connaît mal les effets secondaires de ces « non-médicaments ». La flore intestinale étant complexe, mieux vaut ne pas trop la perturber…

Coliques de bébé & homéopathie

Si ton pédiatre est homéopathe, il pourra te faire fabriquer la préparation adéquate en laboratoire.

sirop homéopathique coliques

Le hic c’est que dans les solutions homéopathiques il y a souvent des édulcorants.

Les édulcorants sont nocifs pour la santé. Beaucoup sont considérés cancérigènes…

Donc l’homéopathie c’est bien, mais.. ce n’est pas si « bio » que ça !

Tu peux également acheter directement le sirop contre les coliques de la marque Pediakid.

Les mamans préconisent aussi le sirop Nuxil. Jamais testé !

Faire appel à un ostéopathe

Ne crois pas que tout va se résoudre par magie en allant chez l’ostéopathe.

Les ostéopathes ne sont pas magiciens, et non, les choses ne seront pas résolues avec un simple rendez-vous.

Ils pourront atténuer les coliques de ton bébé seulement si elles sont liées à des tensions physiques.

Ceci dit, encore une fois, certaines mamans sont ravies des résultats.

Si tu connais un ostéopathe de confiance, cela ne coûte rien de tester (enfin si environ 60 euros quand même lol).

Ne vas pas voir n’importe quel ostéopathe non plus… certaines mamans ont dit que les choses avaient au contraire, empiré après y être allées ! 😯

Distraire et soulager bébé

Une technique efficace consiste à prendre bébé en position sur le ventre.

En position debout. Prends bébé de la façon suivante : mets ta main gauche sous son torse en tenant son épaule, et ta main droite sous son ventre.

Exerce un mouvement de berceuse de gauche à droite.

Essaies d’avoir un mouvement fluide et de te promener en même temps.

Bébé sera à la fois :

  • Distrait par ce qu’il pourra observer autour de lui
  • Soulagé par la pression de ta main sur son ventre.

Stopper les coliques en changeant de vitamine D

Il est possible que ton bébé digère très mal la vitamine D que le pédiatre aura prescrite.

Beaucoup de témoignages de mamans montrent que certaines marques de vitamine D sont mal tolérées par bébé.

Le « Zyma D » par exemple, est souvent cité dans les cas de colique.

Certaines mamans ont constaté une diminution flagrante des coliques de bébé dès l’arrêt de ces vitamines.

Leur bébé ne se tortillait plus dans tous les sens.

Je te conseille donc d’essayer d’autres marques de vitamine D si ton bébé est sujet aux coliques. Attention toutefois à te renseigner sur le produit avant de lui donner.

Il y a eu des polémiques autour de la vitamine D et ses effets néfastes sur le nourrisson.

Des malaises et surtout des épisodes de fausse route ont été relevés. Ces cas ont donné suite à un décès…Certaines marques sont à éviter, donc…

La meilleure vitamine D naturelle est le soleil ! Et oui, nous fabriquons notre propre vitamine D lorsque nous sommes exposés au soleil. Pourquoi en priver bébé ? (Bien sûr je ne te dis pas de le planter au soleil en plein mois de juin, à midi pile, et sans crème solaire… qu’on se comprenne lol)


Si rien de tout ça ne t’a aidée à résoudre les coliques de bébé, peut-être as-tu un REF  ?

Bon et heureux allaitement à toutes ! ♥

rythme croissance selles du bébé allaité

Pour aller plus loin :

SET de fiches conseil « Comprendre mon bébé allaité et savoir le consoler »

Comment soulager les coliques de bébé ?
Comment soulager les coliques de bébé ?

Les coliques de bébé, c'est terrible !

Note de l’éditeur :
4.8