Vos tĂ©tĂ©es sont agitĂ©es voir chaotiques ? Votre bĂ©bĂ© dĂ©glutit vite, se tortille dans tous les sens, et s’Ă©touffe parfois en tĂ©tant ? Peut-ĂŞtre mĂŞme que l’allaitement est de plus en plus compliquĂ© : il refuse parfois le sein, le prend et le relâche plusieurs fois, pleure ou encore se cambre vers l’arrière en criant ?

Il s’agit sĂ»rement d’un rĂ©flexe d’Ă©jection fort, Ă©galement appelĂ© REF. Ce phĂ©nomène se traduit par une arrivĂ©e trop rapide du lait dans la bouche de votre bĂ©bĂ©, qui peut avoir du mal Ă  gĂ©rer cette situation.

Dans cet article on va voir :

  • Les 9 symptĂ´mes du REF allaitement
  • Comment le gĂ©rer : 6 actions qui marchent
  • Et ce qu’il faut Ă©viter pour ne pas l’aggraver.

RĂ©flexe d’Ă©jection fort : 9 symptĂ´mes

1. Un flux de lait trop rapide

Le rĂ©flexe d’Ă©jection fort, ou REF, se caractĂ©rise par un dĂ©bit de lait beaucoup plus rapide que la normale. Malheureusement, ce dĂ©bit est souvent trop rapide pour que votre bĂ©bĂ© puisse boire tranquillement.

La force et l’intensitĂ© du lait qui jaillit de vos mamelons sont extrĂŞmement dĂ©rangeantes pour votre enfant, car le flux arrive très rapidement dans sa petite bouche, ce qui perturbe sa dĂ©glutition. Il peut mĂŞme arriver que le lait sorte carrĂ©ment par jets, forçant votre enfant Ă  avaler rapidement pour Ă©viter l’Ă©touffement.

Ce phénomène est souvent accompagné de picotements ressentis par la maman dans les seins, surtout au début de la tétée et à chaque montée de lait.

Ces informations sont importantes.
Elles permettent de savoir que les solutions pour maĂ®triser le REF se trouvent essentiellement dans l’action sur : le dĂ©but de la tĂ©tĂ©e et les montĂ©es de lait.

Si vous ĂŞtes sujette Ă  un rĂ©flexe d’Ă©jection fort, votre lait peut adopter des comportements particuliers. Vous pourriez constater qu’il continue de couler abondamment mĂŞme après avoir retirĂ© votre bĂ©bĂ© du sein. Ou peut-ĂŞtre qu’il est Ă©jectĂ© en jets visibles dès que votre bĂ©bĂ© se retire du sein. Il se peut mĂŞme que du lait sorte de votre autre sein pendant que votre bĂ©bĂ© tète.

Ces manifestations sont courantes chez les femmes allaitantes qui ont un rĂ©flexe d’Ă©jection fort.

2. Bébé est agité au sein

ref allaitement

Vous avez l’impression que votre allaitement n’est pas toujours un moment paisible et agrĂ©able pour votre bĂ©bĂ©. Le rĂ©flexe d’Ă©jection fort (REF) en est peut-ĂŞtre la cause. En effet, lorsque le lait jaillit avec une force excessive, il peut ĂŞtre difficile pour votre tout-petit de le boire sereinement. Cependant, il n’est pas toujours facile de dĂ©celer ce phĂ©nomène, car cela dĂ©pend de la puissance du REF et de la capacitĂ© de votre enfant Ă  le gĂ©rer.

Parfois, votre bĂ©bĂ© peut dĂ©glutir rapidement et sans difficultĂ©, ce qui peut vous faire penser qu’il est simplement “goulu“. Mais dans d’autres cas, les symptĂ´mes sont plus Ă©vidents :

  • BĂ©bĂ© lâche souvent le sein pendant la tĂ©tĂ©e,
  • Il tète nerveusement,
  • S’Ă©touffe parfois, voir tout le temps.
  • Il lui arrive de tousser.
  • Il arrive qu’il vous morde pendant les tĂ©tĂ©es !

Dans les cas les plus violents, le lait peut mĂŞme ressortir par le nez ou les cĂ´tĂ©s de la bouche de votre bĂ©bĂ©, car il ne peut pas tout boire assez vite. Si vous rencontrez cette situation, je vous conseille d’allaiter dans des positions oĂą votre enfant est au-dessus de vous ou assis, pour que le lait puisse s’Ă©couler sur le cĂ´tĂ© sans l’Ă©touffer. (Nous verrons des positions d’allaitement pour le ref dans la suite de l’article)

3. Bébé tète goulûment.

Lors d’un REF, le bĂ©bĂ© peut choisir de gĂ©rer l’arrivĂ©e rapide et/ou brutale du lait en buvant très vite, surtout lors des premières minutes de la tĂ©tĂ©e, ou Ă  chaque pic d’ocytocine (l’hormone d’Ă©jection du lait maternel).

Dans ce cas, vous verrez votre bĂ©bĂ© boire très vite, comme s’il Ă©tait affamĂ©. Malheureusement souvent les mères ne pensent pas Ă  la possibilitĂ© d’avoir un dĂ©bit trop fort. ( Faute d’information et d’accompagnement ! ) De ce fait, elles pensent que leur bĂ©bĂ© avait -seulement- très faim.

Cette idée étant assez satisfaisante, on a alors tendance à ne pas chercher plus loin. Elle explique la déglutition rapide, ce qui souvent, repousse la prise de conscience du problème et les difficultés qui lui sont associées.

 Un bĂ©bĂ© qui dĂ©glutit très vite est pourtant le signe d’un REF.

Surtout ne culpabilisez pas si vous avez mis du temps Ă  vous en rendre compte… moi aussi je pensais avoir un bĂ©bĂ© goulu !

4. Votre bĂ©bĂ© tousse comme s’il avait bu le lait de travers.

Si votre bĂ©bĂ© s’Ă©touffe rĂ©gulièrement lorsqu’il tète, cela est probablement dĂ» Ă  un rĂ©flexe d’Ă©jection fort. Au lieu de descendre dans la bouche, le lait coule directement dans la gorge, ce qui rend la succion difficile et entraĂ®ne des Ă©touffements frĂ©quents. C’est un peu comme si l’on nous envoyait un jet d’eau directement dans la gorge, il est tout Ă  fait normal que cela provoque de la toux.

Si votre bĂ©bĂ© tousse Ă  chaque tĂ©tĂ©e, c’est un signe qui doit vous alerter. Cela peut ĂŞtre dĂ» Ă  une difficultĂ© Ă  dĂ©glutir rapidement par rapport au dĂ©bit de lait. Pour limiter ces symptĂ´mes, essayez de changer rĂ©gulièrement de position pendant l’allaitement. Trouvez celle qui convient le mieux Ă  vous et votre bĂ©bĂ©.

5. BĂ©bĂ© s’Ă©nerve au sein.

bébé énervé au sein symptôme ref

Si votre bĂ©bĂ© est agitĂ© et se cambre en arrière, pleure ou se dĂ©bat pendant l’allaitement, cela peut ĂŞtre dĂ» Ă  un rĂ©flexe d’Ă©jection fort qui fait jaillir le lait très rapidement et en grande quantitĂ©.

Cette situation peut rendre l’allaitement difficile et stressant, et donner l’impression de vivre un combat de catch parfois ! Cela peut vous dĂ©courager et vous amener Ă  remettre en question votre choix d’allaitement :

  • “Et si mon lait Ă©tait mauvais ?”
  • “Peut-ĂŞtre que mon fils/ ma fille n’a pas faim et que je l’embĂŞte Ă  vouloir toujours lui donner mon sein ?”
  • “Mon lait lui provoque des coliques”
  • “Il n’aime pas tĂ©ter”…

Si c’est votre cas, arrĂŞtez de douter. Votre lait est le meilleur lait au monde. Vous trouverez une solution pour amĂ©liorer les tĂ©tĂ©es, et votre bĂ©bĂ© va lui aussi apprendre Ă  gĂ©rer cette Ă©mission rapide du lait.

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Cependant, il peut arriver que certains bĂ©bĂ©s refusent complètement de tĂ©ter. Ils peuvent Ă©galement faire des tĂ©tĂ©es très courtes, juste pour calmer leur faim, et ensuite se dĂ©tacher du sein rapidement en raison de l’agacement causĂ© par le REF.

Souvent cela aggrave les choses car les tĂ©tĂ©es courtes ne donnent pas accès au lait gras, ce qui peut provoquer d’autres problèmes :

6. BĂ©bĂ© bouge beaucoup quand vous l’allaitez.

Certains bĂ©bĂ©s ne manifesteront pas leur mĂ©contentement ou leur dĂ©sarroi. Ils ne s’Ă©nerveront pas et s’Ă©vertueront Ă  poursuivre la tĂ©tĂ©e sans montrer d’insatisfaction.

Cependant la maman observera une gène puisqu’elle le verra tortiller son petit corps dans tous les sens Ă  chaque tĂ©tĂ©e. Si votre bĂ©bĂ© gesticule pendant la tĂ©tĂ©e, c’est qu’il y a quelque chose qui le gĂŞne.*

*Bien sĂ»r s’il bouge pour s’amuser c’est autre chose. On voit bien la diffĂ©rence entre un bĂ©bĂ© qui  est contrariĂ© et un bĂ©bĂ© qui s’amuse. Observez-le.

7. BĂ©bĂ© recule, se retire du sein d’un coup, parfois en pleurant.

Dans ce cas prĂ©cis, on peut considĂ©rer qu’il est gĂŞnĂ© par le REF seulement au moment de la montĂ©e de lait. (A part s’il prĂ©sente d’autres signes Ă©noncĂ©s ici)

 âžˇ Votre lait jaillit certainement par jets Ă  ces moments prĂ©cis.

Vous devriez pouvoir y remĂ©dier si vous sentez arriver vos montĂ©es de lait. Certaines mères les ressentent, d’autres non. La sensation est celle d’un fourmillement dans les seins juste avant l’Ă©jection du lait.

Si vous ressentez la montĂ©e de lait arriver, il suffira alors de retirer votre bĂ©bĂ© du sein Ă  ce moment-lĂ  pour lui Ă©viter le REF. 

Astuces : Utilisez un bavoir ou un lange pour ne pas arroser toute la maison ou utilisez un accessoire pour récupérer votre lait. Cela vous permettra de stocker de petites quantités de lait facilement !

8. BĂ©bĂ© s’Ă©touffe

  • Votre progĂ©niture semble avaler de travers ?
  • Il lui arrive de s’Ă©touffer ?
  • Parfois vous prenez peur parce qu’il semble ne plus respirer pendant quelques secondes ?

Cela peut arriver. Si ça se présente plus de deux fois, il vaut mieux prendre vos dispositions pour améliorer le confort des tétées et ne pas risquer que cela se répète.

Pour cela vous pouvez varier les positions d’allaitement afin de voir si cela se passe mieux. Malheureusement souvent cela ne suffit pas.

9. Bébé réclame souvent à téter.

Pour moins subir les désagréments liés au REF, il se peut que votre bébé réclame le sein plus souvent, et abrège les tétées. Malheureusement en faisant cela, il recevra beaucoup plus de lait riche en sucre et très peu de lait riche en graisses.

Comme nous l’avons vu, cela peut entraĂ®ner plusieurs dĂ©sagrĂ©ments :

  • altĂ©rer son sommeil,
  • impacter sur sa prise de poids,
  • gĂ©nĂ©rer des problèmes digestifs (coliques, RGO),
  • et il risque de ne jamais se sentir rassasiĂ©.

Forcément, il va demander à téter plus souvent. Le mieux dans ces cas-là est de lui donner accès au lait gras en commençant la tétée plusieurs fois sur le même sein. (Surtout si il tète très souvent)

Vous pouvez par exemple choisir d’allaiter en premier sur le sein droit pendant une pĂ©riode de 2 heures. Puis dĂ©marrer sur le sein gauche pendant les 2 heures qui suivent. Etc… ( On verra plus en dĂ©tail comment dans la suite de l’article)

Cas similaires au REF : attention au mauvais diagnostic !

MĂŞme si cet article traite des difficultĂ©s que vivent les mères dont l’afflux de lait est trop violent, ne vous prĂ©cipitez pas sur le diagnostic ! Trop de mamans pensent avoir dĂ©couvert la solution Ă  leur situation alors qu’il n’en est rien.

Voici 3 exemples :

  • S’il vous arrive de voir votre lait s’Ă©couler Ă  flots ou par petits jets lors de la mise en place de la lactation (premières semaines d’allaitement)
  • Si c’est le cas seulement lorsque vos seins sont engorgĂ©s,
  • Si votre bĂ©bĂ© s’Ă©nerve quand il tète, mais que cela est liĂ© Ă  un autre problème : ,tensions dans la nuque, douleurs, manque de lait…
  • Si sa difficultĂ© Ă  gĂ©rer l’Ă©coulement du lait est liĂ©e Ă  autre chose : une mauvaise prise du sein, une mauvaise succion…
  • S’il prĂ©sente un ou plusieurs freins restrictifs ( freins de langue ou de lèvre trop courts) qui altèrent sa succion : sa difficultĂ© Ă  gĂ©rer e dĂ©bit de lait sera uniquement liĂ©e Ă  cela.

L’auto-diagnostic est compliquĂ©, le mieux restant de faire appel Ă  un professionnel de santĂ© ou Ă  une consultante en lactation pour vĂ©rifier que les troubles rencontrĂ©s ne soient pas liĂ©s Ă  d’autres problèmes.

Allaitement, REF : comment gérer ?

Plusieurs solutions s’offrent Ă  vous. Voici 6 actions qui vous aideront Ă  limiter le REF.

1. Allaiter aux premiers signes d’Ă©veil

allaiter allongée

En cas de REF, votre dĂ©bit de lait est dĂ©jĂ  très rapide. Or, si votre bĂ©bĂ© a faim, il va tĂ©ter avec beaucoup de dynamisme : la succion risque d’ĂŞtre très forte.

Cette attitude accentue le REF. A l’inverse, si votre bĂ©bĂ© n’a pas encore très faim et que vous lui proposez de tĂ©ter lorsqu’il est calme, il tĂ©tera avec moins de vigueur, et votre REF sera moins prononcĂ©.

C’est la raison pour laquelle, bien souvent, les mamans qui ont un REF vivent des tĂ©tĂ©es bien plus agrĂ©ables la nuit ou lorsque leur bĂ©bĂ© est somnolent. A ces moments-lĂ , il tète plus doucement.

2. Exprimer les premiers jets de lait avant de mettre bébé au sein

Lors des tĂ©tĂ©es, les premiers Ă©coulements de lait sont les plus violents. En effet, le rĂ©flexe d’Ă©jection du lait maternel est plus fort lors des pics d’ocytocine : ces derniers ont lieu au dĂ©but de la tĂ©tĂ©e, mais aussi après.

Exprimer vos premiers jets avant de mettre votre bébé au sein (manuellement ou au tire-lait), le préservera de ces premiers jets violents. (On verra comment faire pour chaque jet qui a lieu par la suite en solution n°5 )

3. Positions d’allaitement & REF

Bien que les positions d’allaitement ne puissent pas Ă©liminer complètement le REF, elles peuvent tout de mĂŞme contribuer Ă  en rĂ©duire l’intensitĂ©. Certaines positions permettent de diminuer lĂ©gèrement la force du jet de lait, tandis que d’autres aident le bĂ©bĂ© Ă  mieux le gĂ©rer.

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Positions pour réduire la force des jets

Voici les positions d’allaitement conseillĂ©es :

  • Biological Nurturing,
  • Position Ballon de Rugby,
  • Allaiter allongĂ©e sur le cĂ´tĂ©,
  • Allaiter Ă  califourchon (assise).

→ Pour adopter ces positions comme il se doit, suivez les conseils partagés dans cet article.

Positions pour aider bébé à mieux gérer le REF

Votre bĂ©bĂ© est souvent agacĂ© par le REF pour deux raisons principales : premièrement, le dĂ©bit est trop rapide et le force Ă  boire très rapidement (comme si vous deviez boire de l’eau directement d’un tuyau) ; deuxièmement, les jets de lait peuvent parfois arriver directement dans sa gorge et dĂ©clencher son rĂ©flexe pharyngĂ© (qui le protège contre l’ingestion d’aliments dans les voies respiratoires).

Afin d’aider votre bĂ©bĂ© Ă  mieux gĂ©rer votre REF, vous pouvez adopter une position d’allaitement qui lui permet de diriger sa tĂŞte et recevoir le lait ailleurs que dans sa gorge. Cette astuce amĂ©liorera considĂ©rablement le confort des tĂ©tĂ©es.

Voici les positions pour l’aider :

4. PrĂ©voir un tissu pour absorber l’excès de lait

Si vous avez un rĂ©flexe d’Ă©jection fort, il est probable que vous ayez remarquĂ© un excès de lait qui s’Ă©coule rapidement, parfois mĂŞme avant que votre bĂ©bĂ© n’ait eu la chance de commencer Ă  tĂ©ter. Cela peut ĂŞtre très gĂŞnant et inconfortable, surtout si vous ĂŞtes hors de chez vous ou en public. Dans ces situations, il est toujours utile de prĂ©voir un tissu pour absorber l’excès de lait.

Lorsque votre REF est actif, le lait peut jaillir de vos seins de manière assez brutale, et vous risquez de vous retrouver avec des taches sur vos vêtements ou ceux de votre bébé. Pire : votre bébé risque de recevoir le lait dans les yeux ou de manière brutale ce qui peut aggraver son agitation.

Avoir un tissu de rĂ©serve (bavoir, lange ou serviette) Ă  proximitĂ© peut vous aider Ă  Ă©viter ce genre de situations embarrassantes. Non seulement cela vous permettra de rester propre et confortable, mais cela peut Ă©galement Ă©viter d’agacer votre bĂ©bĂ©.

5. Anticiper les pics d’ocytocine Ă  l’origine du REF

Pendant une tĂ©tĂ©e, il y a en moyenne 4 Ă  10 pics d’ocytocine. C’est ce qui explique que votre bĂ©bĂ© soit davantage gĂŞné lors des premiers mouvements de succion, mais pas seulement ! Il est embarrassĂ© Ă  chaque fois qu’un pic (sĂ©crĂ©tion hormonale) a lieu.

Et pour cause, Ă  chaque pic votre lait sort plus violemment.

Pour Ă©viter cela, essayez d’anticiper la survenue du REF en Ă©coutant vos sensations. Vous devriez sentir des picotements dans les seins (ou des fourmillements) juste avant son arrivĂ©e.

Si vous arrivez Ă  le ressentir, retirez votre bĂ©bĂ© du sein. (C’est Ă  ce moment-lĂ  que le tissu Ă©voquĂ© dans l’astuce n°4 sera utile.)

6. Allaiter sur le même sein sur une plus longue durée

Allaiter sur un mĂŞme sein pendant de plus longues pĂ©riodes peut diminuer le REF notamment s’il est essentiellement liĂ© Ă  une hyperlactation.

Attention nĂ©anmoins : cette action risque d’affaiblir votre production de lait maternel. C’est pourquoi je vous dĂ©conseille de la suivre si votre lactation n’est pas surabondante.

→ Pour plus d’informations sur le REF et des conseils plus dĂ©taillĂ©s, inscrivez-vous Ă  ma mini-formation offerte.

REF et allaitement : 4 choses Ă  Ă©viter

Vous ne le saviez peut-ĂŞtre pas mais votre comportement peut influer sur votre rĂ©flexe d’Ă©jection. Et ce, Ă  la fois pendant les tĂ©tĂ©es et en dehors.

Voici 4 exemples de comportements Ă  Ă©viter.

1. Manger des aliments ou boissons galactogènes

La consommation de produits galactogènes, (qui stimulent la lactation) est à proscrire en cas de REF car cela va accentuer le débit de lait. De fait, plus votre production de lait sera abondante, plus la pression dans les canaux galactophores le sera aussi.

C’est donc important de procĂ©der Ă  un rĂ©Ă©quilibrage de la lactation plutĂ´t qu’Ă  l’affaiblir ou Ă  la diminuer. (C’est ce que j’explique en dĂ©tail dans le programme l’ANTIREF™ dans lequel je dĂ©cline 3 mĂ©thodes diffĂ©rentes pour chaque situation.)

2. L’hyper-alternance 

Pour une raison ou pour une autre, vous pratiquez peut-ĂŞtre ce qu’on appelle l’hyper-alternance des seins : cette action qui consiste Ă  changer de sein plusieurs fois au cours d’une mĂŞme tĂ©tĂ©e.

Le problème de cette mĂ©thode, est qu’elle a tendance Ă  augmenter le rĂ©flexe d’Ă©jection fort du lait maternel. Évitez d’y avoir recours.

3. Hyperlactation

L’hyperlactation et le RĂ©flexe d’Ejection Fort (REF) sont deux problèmes courants rencontrĂ©s par les mamans qui allaitent. Bien que ces deux conditions soient souvent associĂ©es, elles sont en rĂ©alitĂ© distinctes.

L’hyperlactation se produit lorsque les glandes mammaires produisent plus de lait que le bĂ©bĂ© ne peut en boire pendant une tĂ©tĂ©e. Cela peut causer une accumulation de lait dans les canaux lactifères, entraĂ®nant parfois des engorgements mammaires.

Le REF, quant Ă  lui, est un rĂ©flexe naturel qui se produit lorsque le bĂ©bĂ© commence Ă  tĂ©ter. Le REF dĂ©clenche la libĂ©ration du lait Ă  partir des canaux lactifères, envoyant des jets de lait dans la bouche du bĂ©bĂ©. Chez certaines mamans, ce rĂ©flexe est très fort, entraĂ®nant une libĂ©ration de lait rapide et en grande quantitĂ©. Cela est liĂ© Ă  une libĂ©ration trop importante d’ocytocine, sur laquelle la mère peut agir en suivant la mĂ©thode que j’ai mise en place dans ma formation en ligne.

Lorsque ces deux problèmes sont prĂ©sents ensemble, cela peut augmenter l’intensitĂ© du REF. En effet, le bĂ©bĂ© peut avoir du mal Ă  suivre le dĂ©bit de lait rapide et peut s’Ă©touffer ou avoir du mal Ă  respirer pendant la tĂ©tĂ©e.

Pour gĂ©rer l’hyperlactation et le REF, il faut avant tout rĂ©duire la production de lait afin de la calibrer sur les besoins du bĂ©bĂ© et diminuer la force du jet de lait.

4. Utiliser ces accessoires

En cas de REF évitez de stimuler vos glandes mammaires plus que nécessaire.

Pour cela, fuyez les accessoires exerçant une stimulation (directe ou indirecte) de vos seins :

  • Coquilles d’allaitement,
  • Recueil lait maternel,
  • Tire-lait manuel ou Ă©lectrique,
  • Pompe manuelle…

Pour aller plus loin :

    12 replies to "REF : symptĂ´mes, positions et allaitement"

    • Audrey

      Merci beaucoup pour ce site il m’a fait beaucoup de bien. J’ai enfin pue comprendre ce qu e j’avais et mĂŞme dĂ©couvrir l’existence du REF. Et oui car en effet personne ne m’a parlĂ© de ce problème, pas mĂŞme au cours allaitement malgrĂ© que j’y est allaiter ma fille devant elle.
      Tout les symptĂ´mes coĂŻncide engouillement en dĂ©but de tĂŞte, jet dans la figure quand elle lâche le sein, deglutition rapide, nombreuses coliques et regurgitations, bĂ©bĂ© qui s’Ă©nerve et rĂ©clame souvent, maintenant elle ouvre moins la bouche probablement pour Ă©viter le jet. En plus de çaj’entend tout le temps tu ne soit pas avoir assez de lait ou ta petite Ă  faim. Ça devient très pesant et finit par me faire doutez de mes capacitĂ©s. Mais heureusement grâce Ă  vos conseils je vais pouvoir passĂ©e un allaitement plus serein.

    • Johanna, admin

      Merci Ă  toi Audrey pour ton commentaire. Je suis heureuse de t’avoir aidĂ©e Ă  mettre un nom sur ta situation ! Pour faire face aux coliques, je te conseille de lire l’article “RĂ©sorber les coliques en donnant accès au lait gras

      Pour quelles raisons les gens te disent que tu n’as pas assez de lait ?

      Tu parles “d’allaitement plus serein”. A ce propos, j’ai justement crĂ©Ă© le pack “RĂ©ussir mon allaitement dès le dĂ©but” que j’ai conçu dans le but d’aider les mamans Ă  vivre un allaitement plus serein et plus heureux. Avec moins de doutes, moins de stress, et moins de fatigue ! J’offre 6 fiches Ă  toutes mes abonnĂ©es pour qu’elles puissent le dĂ©couvrir et recevoir des conseils gratuits. Si ça t’intĂ©resse, tu y as accès depuis cette page.

      Bon allaitement Ă  toi, et ne baisse surtout pas les bras !

    • marie penalva

      Merci pour cet article !
      Quelle différence fais tu entre la pompe à lait que tu décris et un tire lait manuel (qui stimule la lactation au même titre qu’un tire lait électrique je suppose) ?
      Ma fille a 3mois et demi et je semble « souffrir » de mon REF que depuis 1 mois… pourquoi est-ce que ce n’était pas le cas avant selon toi ?
      Merci encore pour cette aide précieuse !

      Marie.

    • Johanna, admin

      Bonjour Marie ! Pour rĂ©pondre Ă  ta question, la pompe est beaucoup plus facile Ă  utiliser car elle est lĂ©gère et petite. Elle se positionne sur le mamelon pendant que bĂ©bĂ© tète sur l’autre sein. Il suffit d’exercer une petite pression dessus avec ta main, et le lait sort tout seul, en continu. Ainsi tu obtiens une rĂ©serve de lait, sans faire d’efforts. Le tire-lait manuel est un peu plus fatigant Ă  utiliser. Il faut appuyer sur la “poignĂ©e” plusieurs fois donc ça crĂ©e du “mouvement” et ça fatigue les mains. Ce n’est pas un tire-lait. La pompe sert surtout Ă  rĂ©cupĂ©rer le lait en excès pendant une tĂ©tĂ©e pour ne pas le perdre, et Ă©ventuellement Ă  “diminuer la pression” en cas de REF. Je pense que c’est un bon investissement car il arrive toujours qu’on ait des difficultĂ©s Ă  faire un stock de lait consĂ©quent Ă  un moment ou un autre pendant l’allaitement… et Ă  ce moment-lĂ , elle fait gagner des mL très utiles 🙂 . Pour rĂ©pondre Ă  ta deuxième question, oui le REF peut arriver au bout d’un certain temps, ou ĂŞtre prĂ©sent sur un seul sein par exemple. C’est essentiellement hormonal. Le ref est liĂ© Ă  l’ocytocine, l’hormone d’Ă©jection du lait qui est aussi l’hormone de l’affection !

    • Jenny Alary

      Bonjour, cet article m’aurait bien aidĂ©e il y a 4 ans quand j’ai allaitĂ© mon aĂ®nĂ©. Aujourd’hui enceinte de mon deuxième enfant je souhaiterai de nouveau allaiter mais je me pose toujours la question de ce fameux ref. Est ce que comme j’ai eu un ref pour le premier je l’aurai automatiquement pour le second ou non? Ma technique quand je me suis aperçue du ref Ă  Ă©tĂ© pour moi de tirer un peu mon lait avant chaque tĂ©tĂ©e afin d’Ă©vacuer le lait Ă  dĂ©bit fort…mais la pompe Ă  lait manuelle est peut ĂŞtre la solution… Merci pour les conseils.
      Jenny

    • Johanna, admin

      Bonjour Jeny ! Chaque allaitement est diffĂ©rent donc tu n’auras peut-ĂŞtre pas de REF Ă  ton prochain allaitement ! Si tu prĂ©pares ton deuxième allaitement tu devrais lire les articles Ă  ce sujet dans le blog . Tu y trouveras des conseils pour prĂ©parer l’allaitement, les premiers jours, la valise de maternitĂ© (check-list a tĂ©lĂ©charger gratuitement) etc… je te laisse fouiller un peu dans la rubrique « blog » !

    • Pauline

      Bonjour Johana
      Merci pour cet article. J’ai reconnu ma propre situation dans chaque phrase. J’Ă©tais au bord de l’abandon! Je cherche en revanche la fameuse pompe Ă  allaitement, le lien commercial est invalide, et je ne vois pas du tout Ă  quoi ça ressemble. Merci

    • Johanna, admin

      Bonjour Pauline,
      Heureuse de vous avoir apporté des réponses, et vous aider à prolonger votre allaitement ! Voici le lien vers la pompe en question :

    • Maria

      Bonjour,

      Je viens de me rendre compte grâce à ton article que j’ai un REF légère. Mon bébé s’étouffe souvent en début de tete. Mes seins coulent assez facilement. Ce problème ne le gêne plus que ça car il tousse un peu puis il se remet tout suite à téter. Ce ne lui arrive que une fois par sein en début de tete. Très rarement 2 fois.m et la plupart du temps que sur mon sein droit. Mon problème est que mon bébé apprécie ce débit de lait assez puissant et il refuse de finir le sein quand le débit est’moins fort. Avant en pensant que mon sein était vide je le passais à l’autre sein ou il mangeais davantage.

      Maintenant je me rends compte que mon sein n’est pas vide mais que mon bébé ne veut pas faire l’effort de sortir le lait de fin de tete. Par contre ses selles n’ont jamais été vertes et il prends su poids correctement ( il a 2 mois et il a pris 2 kg depuis sa naissance).

      Le problème se présente le soir dans la tete de 19h00. Mon bébé réclame plus souvent et j’ai la sensation de ne plus avoir de lait. J’essaie de le m’être au sein, alterner entre les 2 seins, stimuler la monté de de lait avec un tire-lait pour que ça soit plus facile pour lui. Mais de qu’il a bu quelques gorgés et qu’il faut commencer à tirer plus fort il s’énerve, il pleure comme jamais je l’avais entendu pleurer.

      J’ai essayé d’augmenter ma production de lait avec des infusions mais il n’y a rien qui marche. A partir de 19:00 plus de lait jusqu’à 22:00 23:00 ou je le remets au sein après beaucoup de pleurs et promenades pour le calmer el la on dirait que le débit lui plaît assez pour se rassasier et s’endormir. Ça m’embête car mon bébé ne fait que 6 têtes par jour depuis sa naissance et à 19:00 il n’fait que 4.. Même si j’insiste pour qu’il boit plus en journée quand j’ai énormément de lait il refuse.

      Meme si sa courbe de poids est correcte, le fait de le voir pleurer de faim le soir et de ne pas être capable de lui donner ce dont il a besoin me brise le cœur.

      J’essaye dans ce moment de faire un petit stock de lait pour le retour au travail et j’ai commencé à lui en donner le soir quand je sens que je n’ai plus de lait. Même avec le tire-lait j’ai du mal à sortir quelques goutes dans ce moments où je me sens épuisé physiquement et moralement.

      Après lire votre article et comprendre ce que c’est le RÉF j’ai peur que en le facilitant la tâche avec le biberon le soir il refuse de prendre mon sein ou alors il va uniquement le prendre quand le RÉF est plus fort ( ce qui n’arrive qu’en début de tete pour moi.

      Je ne veut surtout pas arrêter d’allaiter mais c’est vrai que voir son enfant pleurer de faim me fait me poser des questions. Même les tétés en journée commencent à devenir compliqués. J’ai passé par un début d’allaitement difficile et je voudrais en fin pouvoir commencer à en profiter et ne pas penser à la prochaine tete avec aprehensión sans savoir comment va se passer.

      Avez vous de conseils Ă  me donner?

    • Johanna, admin

      Bonjour Maria,
      Bienvenue sur mon blog ! Si ton bĂ©bĂ© s’impatiente quand le dĂ©bit est moins rapide, je te conseille d’utiliser la technique de la compression mammaire. Elle permet d’accĂ©lĂ©rer l’Ă©jection du lait. En ce qui concerne le peu de lait le soir, c’est normal, c’est hormonal, nous avons toutes moins de lait le soir, c’est liĂ© au taux de prolactine, l’hormone de production de lait maternel. Elle est plus faible le soir. Le fait d’ĂŞtre fatiguĂ©e en soirĂ©e aussi est un facteur qui diminue la production de lait maternel. Je te conseille de faire une sieste l’après-midi pour ĂŞtre moins fatiguĂ©e le soir, et de mettre ton bĂ©bĂ© au sein autant qu’il te le demande avec la technique de compression mammaire. Tu sais que les tĂ©tĂ©es du soir, frĂ©quentes, sont normales aussi, c’est ce qu’on appelle les tĂ©tĂ©es groupĂ©es. Pour ta lactation tu peux aussi suivre mes conseils dans ces articles.
      J’espère t’avoir aidĂ©e. Si tu cherches de plus amples informations, saches que j’offre de nombreux conseils sous format vidĂ©o pour aider les mamans Ă  rĂ©duire la fatigue, avoir plus de lait et prĂ©parer la reprise du travail dans ma newsletter.

    • […] Vous avez un REF. Autrement dit, un rĂ©flexe d’Ă©jection fort. Votre lait sort très vite et votre enfant ne sait pas comment faire pour tĂ©ter paisiblement. Pour savoir si vous avez un REF, il suffit de voir si vous reconnaissez le comportement de votre bĂ©bĂ© dans cette description. […]

    • […] si vous tirez votre lait avant la tĂ©tĂ©e , cela peut avoir des effets bĂ©nĂ©fiques en cas de REF ou si votre bĂ©bĂ© souffre de coliques ou de reflux […]

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