Vos tétées sont agitées voir chaotiques ? Votre bébé déglutit vite, se tortille dans tous les sens, et s’étouffe parfois en tétant ? Peut-être même que l’allaitement est de plus en plus compliqué : il refuse parfois le sein, le prend et le relâche plusieurs fois, pleure ou encore se cambre vers l’arrière en criant ?

Il s’agit sûrement d’un réflexe d’éjection fort, également appelé REF. Ce phénomène se traduit par une arrivée trop rapide du lait dans la bouche de votre bébé, qui peut avoir du mal à gérer cette situation.

Dans cet article on va voir :

  • Les 9 symptômes du REF allaitement
  • Comment le gérer : 6 actions qui marchent
  • Et ce qu’il faut éviter pour ne pas l’aggraver.

Réflexe d’éjection fort : 9 symptômes

1. Un flux de lait trop rapide

Le réflexe d’éjection fort, ou REF, se caractérise par un débit de lait beaucoup plus rapide que la normale. Malheureusement, ce débit est souvent trop rapide pour que votre bébé puisse boire tranquillement.

La force et l’intensité du lait qui jaillit de vos mamelons sont extrêmement dérangeantes pour votre enfant, car le flux arrive très rapidement dans sa petite bouche, ce qui perturbe sa déglutition. Il peut même arriver que le lait sorte carrément par jets, forçant votre enfant à avaler rapidement pour éviter l’étouffement.

Ce phénomène est souvent accompagné de picotements ressentis par la maman dans les seins, surtout au début de la tétée et à chaque montée de lait.

Ces informations sont importantes.
Elles permettent de savoir que les solutions pour maîtriser le REF se trouvent essentiellement dans l’action sur : le début de la tétée et les montées de lait.

Si vous êtes sujette à un réflexe d’éjection fort, votre lait peut adopter des comportements particuliers. Vous pourriez constater qu’il continue de couler abondamment même après avoir retiré votre bébé du sein. Ou peut-être qu’il est éjecté en jets visibles dès que votre bébé se retire du sein. Il se peut même que du lait sorte de votre autre sein pendant que votre bébé tète.

Ces manifestations sont courantes chez les femmes allaitantes qui ont un réflexe d’éjection fort.

2. Bébé est agité au sein

ref allaitement

Vous avez l’impression que votre allaitement n’est pas toujours un moment paisible et agréable pour votre bébé. Le réflexe d’éjection fort (REF) en est peut-être la cause. En effet, lorsque le lait jaillit avec une force excessive, il peut être difficile pour votre tout-petit de le boire sereinement. Cependant, il n’est pas toujours facile de déceler ce phénomène, car cela dépend de la puissance du REF et de la capacité de votre enfant à le gérer.

Parfois, votre bébé peut déglutir rapidement et sans difficulté, ce qui peut vous faire penser qu’il est simplement “goulu“. Mais dans d’autres cas, les symptômes sont plus évidents :

  • Bébé lâche souvent le sein pendant la tétée,
  • Il tète nerveusement,
  • S’étouffe parfois, voir tout le temps.
  • Il lui arrive de tousser.
  • Il arrive qu’il vous morde pendant les tétées !

Dans les cas les plus violents, le lait peut même ressortir par le nez ou les côtés de la bouche de votre bébé, car il ne peut pas tout boire assez vite. Si vous rencontrez cette situation, je vous conseille d’allaiter dans des positions où votre enfant est au-dessus de vous ou assis, pour que le lait puisse s’écouler sur le côté sans l’étouffer. (Nous verrons des positions d’allaitement pour le ref dans la suite de l’article)

3. Bébé tète goulûment.

Lors d’un REF, le bébé peut choisir de gérer l’arrivée rapide et/ou brutale du lait en buvant très vite, surtout lors des premières minutes de la tétée, ou à chaque pic d’ocytocine (l’hormone d’éjection du lait maternel).

Dans ce cas, vous verrez votre bébé boire très vite, comme s’il était affamé. Malheureusement souvent les mères ne pensent pas à la possibilité d’avoir un débit trop fort. ( Faute d’information et d’accompagnement ! ) De ce fait, elles pensent que leur bébé avait -seulement- très faim.

Cette idée étant assez satisfaisante, on a alors tendance à ne pas chercher plus loin. Elle explique la déglutition rapide, ce qui souvent, repousse la prise de conscience du problème et les difficultés qui lui sont associées.

 Un bébé qui déglutit très vite est pourtant le signe d’un REF.

Surtout ne culpabilisez pas si vous avez mis du temps à vous en rendre compte… moi aussi je pensais avoir un bébé goulu !

4. Votre bébé tousse comme s’il avait bu le lait de travers.

Si votre bébé s’étouffe régulièrement lorsqu’il tète, cela est probablement dû à un réflexe d’éjection fort. Au lieu de descendre dans la bouche, le lait coule directement dans la gorge, ce qui rend la succion difficile et entraîne des étouffements fréquents. C’est un peu comme si l’on nous envoyait un jet d’eau directement dans la gorge, il est tout à fait normal que cela provoque de la toux.

Si votre bébé tousse à chaque tétée, c’est un signe qui doit vous alerter. Cela peut être dû à une difficulté à déglutir rapidement par rapport au débit de lait. Pour limiter ces symptômes, essayez de changer régulièrement de position pendant l’allaitement. Trouvez celle qui convient le mieux à vous et votre bébé.

5. Bébé s’énerve au sein.

bébé énervé au sein symptôme ref

Si votre bébé est agité et se cambre en arrière, pleure ou se débat pendant l’allaitement, cela peut être dû à un réflexe d’éjection fort qui fait jaillir le lait très rapidement et en grande quantité.

Cette situation peut rendre l’allaitement difficile et stressant, et donner l’impression de vivre un combat de catch parfois ! Cela peut vous décourager et vous amener à remettre en question votre choix d’allaitement :

  • “Et si mon lait était mauvais ?”
  • “Peut-être que mon fils/ ma fille n’a pas faim et que je l’embête à vouloir toujours lui donner mon sein ?”
  • “Mon lait lui provoque des coliques”
  • “Il n’aime pas téter”…

Si c’est votre cas, arrêtez de douter. Votre lait est le meilleur lait au monde. Vous trouverez une solution pour améliorer les tétées, et votre bébé va lui aussi apprendre à gérer cette émission rapide du lait.

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Cependant, il peut arriver que certains bébés refusent complètement de téter. Ils peuvent également faire des tétées très courtes, juste pour calmer leur faim, et ensuite se détacher du sein rapidement en raison de l’agacement causé par le REF.

Souvent cela aggrave les choses car les tétées courtes ne donnent pas accès au lait gras, ce qui peut provoquer d’autres problèmes :

6. Bébé bouge beaucoup quand vous l’allaitez.

Certains bébés ne manifesteront pas leur mécontentement ou leur désarroi. Ils ne s’énerveront pas et s’évertueront à poursuivre la tétée sans montrer d’insatisfaction.

Cependant la maman observera une gène puisqu’elle le verra tortiller son petit corps dans tous les sens à chaque tétée. Si votre bébé gesticule pendant la tétée, c’est qu’il y a quelque chose qui le gêne.*

*Bien sûr s’il bouge pour s’amuser c’est autre chose. On voit bien la différence entre un bébé qui  est contrarié et un bébé qui s’amuse. Observez-le.

7. Bébé recule, se retire du sein d’un coup, parfois en pleurant.

Dans ce cas précis, on peut considérer qu’il est gêné par le REF seulement au moment de la montée de lait. (A part s’il présente d’autres signes énoncés ici)

 ➡ Votre lait jaillit certainement par jets à ces moments précis.

Vous devriez pouvoir y remédier si vous sentez arriver vos montées de lait. Certaines mères les ressentent, d’autres non. La sensation est celle d’un fourmillement dans les seins juste avant l’éjection du lait.

Si vous ressentez la montée de lait arriver, il suffira alors de retirer votre bébé du sein à ce moment-là pour lui éviter le REF. 

Astuces : Utilisez un bavoir ou un lange pour ne pas arroser toute la maison ou utilisez un accessoire pour récupérer votre lait. Cela vous permettra de stocker de petites quantités de lait facilement !

8. Bébé s’étouffe

  • Votre progéniture semble avaler de travers ?
  • Il lui arrive de s’étouffer ?
  • Parfois vous prenez peur parce qu’il semble ne plus respirer pendant quelques secondes ?

Cela peut arriver. Si ça se présente plus de deux fois, il vaut mieux prendre vos dispositions pour améliorer le confort des tétées et ne pas risquer que cela se répète.

Pour cela vous pouvez varier les positions d’allaitement afin de voir si cela se passe mieux. Malheureusement souvent cela ne suffit pas.

9. Bébé réclame souvent à téter.

Pour moins subir les désagréments liés au REF, il se peut que votre bébé réclame le sein plus souvent, et abrège les tétées. Malheureusement en faisant cela, il recevra beaucoup plus de lait riche en sucre et très peu de lait riche en graisses.

Comme nous l’avons vu, cela peut entraîner plusieurs désagréments :

  • altérer son sommeil,
  • impacter sur sa prise de poids,
  • générer des problèmes digestifs (coliques, RGO),
  • et il risque de ne jamais se sentir rassasié.

Forcément, il va demander à téter plus souvent. Le mieux dans ces cas-là est de lui donner accès au lait gras en commençant la tétée plusieurs fois sur le même sein. (Surtout si il tète très souvent)

Vous pouvez par exemple choisir d’allaiter en premier sur le sein droit pendant une période de 2 heures. Puis démarrer sur le sein gauche pendant les 2 heures qui suivent. Etc… ( On verra plus en détail comment dans la suite de l’article)

Cas similaires au REF : attention au mauvais diagnostic !

Même si cet article traite des difficultés que vivent les mères dont l’afflux de lait est trop violent, ne vous précipitez pas sur le diagnostic ! Trop de mamans pensent avoir découvert la solution à leur situation alors qu’il n’en est rien.

Voici 3 exemples :

  • S’il vous arrive de voir votre lait s’écouler à flots ou par petits jets lors de la mise en place de la lactation (premières semaines d’allaitement)
  • Si c’est le cas seulement lorsque vos seins sont engorgés,
  • Si votre bébé s’énerve quand il tète, mais que cela est lié à un autre problème : ,tensions dans la nuque, douleurs, manque de lait…
  • Si sa difficulté à gérer l’écoulement du lait est liée à autre chose : une mauvaise prise du sein, une mauvaise succion…
  • S’il présente un ou plusieurs freins restrictifs ( freins de langue ou de lèvre trop courts) qui altèrent sa succion : sa difficulté à gérer e débit de lait sera uniquement liée à cela.

L’auto-diagnostic est compliqué, le mieux restant de faire appel à un professionnel de santé ou à une consultante en lactation pour vérifier que les troubles rencontrés ne soient pas liés à d’autres problèmes.

Allaitement, REF : comment gérer ?

Plusieurs solutions s’offrent à vous. Voici 6 actions qui vous aideront à limiter le REF.

1. Allaiter aux premiers signes d’éveil

allaiter allongée

En cas de REF, votre débit de lait est déjà très rapide. Or, si votre bébé a faim, il va téter avec beaucoup de dynamisme : la succion risque d’être très forte.

Cette attitude accentue le REF. A l’inverse, si votre bébé n’a pas encore très faim et que vous lui proposez de téter lorsqu’il est calme, il tétera avec moins de vigueur, et votre REF sera moins prononcé.

C’est la raison pour laquelle, bien souvent, les mamans qui ont un REF vivent des tétées bien plus agréables la nuit ou lorsque leur bébé est somnolent. A ces moments-là, il tète plus doucement.

2. Exprimer les premiers jets de lait avant de mettre bébé au sein

Lors des tétées, les premiers écoulements de lait sont les plus violents. En effet, le réflexe d’éjection du lait maternel est plus fort lors des pics d’ocytocine : ces derniers ont lieu au début de la tétée, mais aussi après.

Exprimer vos premiers jets avant de mettre votre bébé au sein (manuellement ou au tire-lait), le préservera de ces premiers jets violents. (On verra comment faire pour chaque jet qui a lieu par la suite en solution n°5 )

3. Positions d’allaitement & REF

Bien que les positions d’allaitement ne puissent pas éliminer complètement le REF, elles peuvent tout de même contribuer à en réduire l’intensité. Certaines positions permettent de diminuer légèrement la force du jet de lait, tandis que d’autres aident le bébé à mieux le gérer.

Les lecteurs de cet article ont aussi aimé :  Tétine et allaitement : compatible ?

Positions pour réduire la force des jets

Voici les positions d’allaitement conseillées :

  • Biological Nurturing,
  • Position Ballon de Rugby,
  • Allaiter allongée sur le côté,
  • Allaiter à califourchon (assise).

→ Pour adopter ces positions comme il se doit, suivez les conseils partagés dans cet article.

Positions pour aider bébé à mieux gérer le REF

Votre bébé est souvent agacé par le REF pour deux raisons principales : premièrement, le débit est trop rapide et le force à boire très rapidement (comme si vous deviez boire de l’eau directement d’un tuyau) ; deuxièmement, les jets de lait peuvent parfois arriver directement dans sa gorge et déclencher son réflexe pharyngé (qui le protège contre l’ingestion d’aliments dans les voies respiratoires).

Afin d’aider votre bébé à mieux gérer votre REF, vous pouvez adopter une position d’allaitement qui lui permet de diriger sa tête et recevoir le lait ailleurs que dans sa gorge. Cette astuce améliorera considérablement le confort des tétées.

Voici les positions pour l’aider :

4. Prévoir un tissu pour absorber l’excès de lait

Si vous avez un réflexe d’éjection fort, il est probable que vous ayez remarqué un excès de lait qui s’écoule rapidement, parfois même avant que votre bébé n’ait eu la chance de commencer à téter. Cela peut être très gênant et inconfortable, surtout si vous êtes hors de chez vous ou en public. Dans ces situations, il est toujours utile de prévoir un tissu pour absorber l’excès de lait.

Lorsque votre REF est actif, le lait peut jaillir de vos seins de manière assez brutale, et vous risquez de vous retrouver avec des taches sur vos vêtements ou ceux de votre bébé. Pire : votre bébé risque de recevoir le lait dans les yeux ou de manière brutale ce qui peut aggraver son agitation.

Avoir un tissu de réserve (bavoir, lange ou serviette) à proximité peut vous aider à éviter ce genre de situations embarrassantes. Non seulement cela vous permettra de rester propre et confortable, mais cela peut également éviter d’agacer votre bébé.

5. Anticiper les pics d’ocytocine à l’origine du REF

Pendant une tétée, il y a en moyenne 4 à 10 pics d’ocytocine. C’est ce qui explique que votre bébé soit davantage gêné lors des premiers mouvements de succion, mais pas seulement ! Il est embarrassé à chaque fois qu’un pic (sécrétion hormonale) a lieu.

Et pour cause, à chaque pic votre lait sort plus violemment.

Pour éviter cela, essayez d’anticiper la survenue du REF en écoutant vos sensations. Vous devriez sentir des picotements dans les seins (ou des fourmillements) juste avant son arrivée.

Si vous arrivez à le ressentir, retirez votre bébé du sein. (C’est à ce moment-là que le tissu évoqué dans l’astuce n°4 sera utile.)

6. Allaiter sur le même sein sur une plus longue durée

Allaiter sur un même sein pendant de plus longues périodes peut diminuer le REF notamment s’il est essentiellement lié à une hyperlactation.

Attention néanmoins : cette action risque d’affaiblir votre production de lait maternel. C’est pourquoi je vous déconseille de la suivre si votre lactation n’est pas surabondante.

→ Pour plus d’informations sur le REF et des conseils plus détaillés, inscrivez-vous à ma mini-formation offerte.

REF et allaitement : 4 choses à éviter

Vous ne le saviez peut-être pas mais votre comportement peut influer sur votre réflexe d’éjection. Et ce, à la fois pendant les tétées et en dehors.

Voici 4 exemples de comportements à éviter.

1. Manger des aliments ou boissons galactogènes

La consommation de produits galactogènes, (qui stimulent la lactation) est à proscrire en cas de REF car cela va accentuer le débit de lait. De fait, plus votre production de lait sera abondante, plus la pression dans les canaux galactophores le sera aussi.

C’est donc important de procéder à un rééquilibrage de la lactation plutôt qu’à l’affaiblir ou à la diminuer. (C’est ce que j’explique en détail dans le programme l’ANTIREF™ dans lequel je décline 3 méthodes différentes pour chaque situation.)

2. L’hyper-alternance 

Pour une raison ou pour une autre, vous pratiquez peut-être ce qu’on appelle l’hyper-alternance des seins : cette action qui consiste à changer de sein plusieurs fois au cours d’une même tétée.

Le problème de cette méthode, est qu’elle a tendance à augmenter le réflexe d’éjection fort du lait maternel. Évitez d’y avoir recours.

3. Hyperlactation

L’hyperlactation et le Réflexe d’Ejection Fort (REF) sont deux problèmes courants rencontrés par les mamans qui allaitent. Bien que ces deux conditions soient souvent associées, elles sont en réalité distinctes.

L’hyperlactation se produit lorsque les glandes mammaires produisent plus de lait que le bébé ne peut en boire pendant une tétée. Cela peut causer une accumulation de lait dans les canaux lactifères, entraînant parfois des engorgements mammaires.

Le REF, quant à lui, est un réflexe naturel qui se produit lorsque le bébé commence à téter. Le REF déclenche la libération du lait à partir des canaux lactifères, envoyant des jets de lait dans la bouche du bébé. Chez certaines mamans, ce réflexe est très fort, entraînant une libération de lait rapide et en grande quantité. Cela est lié à une libération trop importante d’ocytocine, sur laquelle la mère peut agir en suivant la méthode que j’ai mise en place dans ma formation en ligne.

Lorsque ces deux problèmes sont présents ensemble, cela peut augmenter l’intensité du REF. En effet, le bébé peut avoir du mal à suivre le débit de lait rapide et peut s’étouffer ou avoir du mal à respirer pendant la tétée.

Pour gérer l’hyperlactation et le REF, il faut avant tout réduire la production de lait afin de la calibrer sur les besoins du bébé et diminuer la force du jet de lait.

4. Utiliser ces accessoires

En cas de REF évitez de stimuler vos glandes mammaires plus que nécessaire.

Pour cela, fuyez les accessoires exerçant une stimulation (directe ou indirecte) de vos seins :

  • Coquilles d’allaitement,
  • Recueil lait maternel,
  • Tire-lait manuel ou électrique,
  • Pompe manuelle…

Pour aller plus loin :

    12 replies to "REF : symptômes, positions et allaitement"

    • Audrey

      Merci beaucoup pour ce site il m’a fait beaucoup de bien. J’ai enfin pue comprendre ce qu e j’avais et même découvrir l’existence du REF. Et oui car en effet personne ne m’a parlé de ce problème, pas même au cours allaitement malgré que j’y est allaiter ma fille devant elle.
      Tout les symptômes coïncide engouillement en début de tête, jet dans la figure quand elle lâche le sein, deglutition rapide, nombreuses coliques et regurgitations, bébé qui s’énerve et réclame souvent, maintenant elle ouvre moins la bouche probablement pour éviter le jet. En plus de çaj’entend tout le temps tu ne soit pas avoir assez de lait ou ta petite à faim. Ça devient très pesant et finit par me faire doutez de mes capacités. Mais heureusement grâce à vos conseils je vais pouvoir passée un allaitement plus serein.

    • Johanna, admin

      Merci à toi Audrey pour ton commentaire. Je suis heureuse de t’avoir aidée à mettre un nom sur ta situation ! Pour faire face aux coliques, je te conseille de lire l’article “Résorber les coliques en donnant accès au lait gras

      Pour quelles raisons les gens te disent que tu n’as pas assez de lait ?

      Tu parles “d’allaitement plus serein”. A ce propos, j’ai justement créé le pack “Réussir mon allaitement dès le début” que j’ai conçu dans le but d’aider les mamans à vivre un allaitement plus serein et plus heureux. Avec moins de doutes, moins de stress, et moins de fatigue ! J’offre 6 fiches à toutes mes abonnées pour qu’elles puissent le découvrir et recevoir des conseils gratuits. Si ça t’intéresse, tu y as accès depuis cette page.

      Bon allaitement à toi, et ne baisse surtout pas les bras !

    • marie penalva

      Merci pour cet article !
      Quelle différence fais tu entre la pompe à lait que tu décris et un tire lait manuel (qui stimule la lactation au même titre qu’un tire lait électrique je suppose) ?
      Ma fille a 3mois et demi et je semble « souffrir » de mon REF que depuis 1 mois… pourquoi est-ce que ce n’était pas le cas avant selon toi ?
      Merci encore pour cette aide précieuse !

      Marie.

    • Johanna, admin

      Bonjour Marie ! Pour répondre à ta question, la pompe est beaucoup plus facile à utiliser car elle est légère et petite. Elle se positionne sur le mamelon pendant que bébé tète sur l’autre sein. Il suffit d’exercer une petite pression dessus avec ta main, et le lait sort tout seul, en continu. Ainsi tu obtiens une réserve de lait, sans faire d’efforts. Le tire-lait manuel est un peu plus fatigant à utiliser. Il faut appuyer sur la “poignée” plusieurs fois donc ça crée du “mouvement” et ça fatigue les mains. Ce n’est pas un tire-lait. La pompe sert surtout à récupérer le lait en excès pendant une tétée pour ne pas le perdre, et éventuellement à “diminuer la pression” en cas de REF. Je pense que c’est un bon investissement car il arrive toujours qu’on ait des difficultés à faire un stock de lait conséquent à un moment ou un autre pendant l’allaitement… et à ce moment-là, elle fait gagner des mL très utiles 🙂 . Pour répondre à ta deuxième question, oui le REF peut arriver au bout d’un certain temps, ou être présent sur un seul sein par exemple. C’est essentiellement hormonal. Le ref est lié à l’ocytocine, l’hormone d’éjection du lait qui est aussi l’hormone de l’affection !

    • Jenny Alary

      Bonjour, cet article m’aurait bien aidée il y a 4 ans quand j’ai allaité mon aîné. Aujourd’hui enceinte de mon deuxième enfant je souhaiterai de nouveau allaiter mais je me pose toujours la question de ce fameux ref. Est ce que comme j’ai eu un ref pour le premier je l’aurai automatiquement pour le second ou non? Ma technique quand je me suis aperçue du ref à été pour moi de tirer un peu mon lait avant chaque tétée afin d’évacuer le lait à débit fort…mais la pompe à lait manuelle est peut être la solution… Merci pour les conseils.
      Jenny

    • Johanna, admin

      Bonjour Jeny ! Chaque allaitement est différent donc tu n’auras peut-être pas de REF à ton prochain allaitement ! Si tu prépares ton deuxième allaitement tu devrais lire les articles à ce sujet dans le blog . Tu y trouveras des conseils pour préparer l’allaitement, les premiers jours, la valise de maternité (check-list a télécharger gratuitement) etc… je te laisse fouiller un peu dans la rubrique « blog » !

    • Pauline

      Bonjour Johana
      Merci pour cet article. J’ai reconnu ma propre situation dans chaque phrase. J’étais au bord de l’abandon! Je cherche en revanche la fameuse pompe à allaitement, le lien commercial est invalide, et je ne vois pas du tout à quoi ça ressemble. Merci

    • Johanna, admin

      Bonjour Pauline,
      Heureuse de vous avoir apporté des réponses, et vous aider à prolonger votre allaitement ! Voici le lien vers la pompe en question :

    • Maria

      Bonjour,

      Je viens de me rendre compte grâce à ton article que j’ai un REF légère. Mon bébé s’étouffe souvent en début de tete. Mes seins coulent assez facilement. Ce problème ne le gêne plus que ça car il tousse un peu puis il se remet tout suite à téter. Ce ne lui arrive que une fois par sein en début de tete. Très rarement 2 fois.m et la plupart du temps que sur mon sein droit. Mon problème est que mon bébé apprécie ce débit de lait assez puissant et il refuse de finir le sein quand le débit est’moins fort. Avant en pensant que mon sein était vide je le passais à l’autre sein ou il mangeais davantage.

      Maintenant je me rends compte que mon sein n’est pas vide mais que mon bébé ne veut pas faire l’effort de sortir le lait de fin de tete. Par contre ses selles n’ont jamais été vertes et il prends su poids correctement ( il a 2 mois et il a pris 2 kg depuis sa naissance).

      Le problème se présente le soir dans la tete de 19h00. Mon bébé réclame plus souvent et j’ai la sensation de ne plus avoir de lait. J’essaie de le m’être au sein, alterner entre les 2 seins, stimuler la monté de de lait avec un tire-lait pour que ça soit plus facile pour lui. Mais de qu’il a bu quelques gorgés et qu’il faut commencer à tirer plus fort il s’énerve, il pleure comme jamais je l’avais entendu pleurer.

      J’ai essayé d’augmenter ma production de lait avec des infusions mais il n’y a rien qui marche. A partir de 19:00 plus de lait jusqu’à 22:00 23:00 ou je le remets au sein après beaucoup de pleurs et promenades pour le calmer el la on dirait que le débit lui plaît assez pour se rassasier et s’endormir. Ça m’embête car mon bébé ne fait que 6 têtes par jour depuis sa naissance et à 19:00 il n’fait que 4.. Même si j’insiste pour qu’il boit plus en journée quand j’ai énormément de lait il refuse.

      Meme si sa courbe de poids est correcte, le fait de le voir pleurer de faim le soir et de ne pas être capable de lui donner ce dont il a besoin me brise le cœur.

      J’essaye dans ce moment de faire un petit stock de lait pour le retour au travail et j’ai commencé à lui en donner le soir quand je sens que je n’ai plus de lait. Même avec le tire-lait j’ai du mal à sortir quelques goutes dans ce moments où je me sens épuisé physiquement et moralement.

      Après lire votre article et comprendre ce que c’est le RÉF j’ai peur que en le facilitant la tâche avec le biberon le soir il refuse de prendre mon sein ou alors il va uniquement le prendre quand le RÉF est plus fort ( ce qui n’arrive qu’en début de tete pour moi.

      Je ne veut surtout pas arrêter d’allaiter mais c’est vrai que voir son enfant pleurer de faim me fait me poser des questions. Même les tétés en journée commencent à devenir compliqués. J’ai passé par un début d’allaitement difficile et je voudrais en fin pouvoir commencer à en profiter et ne pas penser à la prochaine tete avec aprehensión sans savoir comment va se passer.

      Avez vous de conseils à me donner?

    • Johanna, admin

      Bonjour Maria,
      Bienvenue sur mon blog ! Si ton bébé s’impatiente quand le débit est moins rapide, je te conseille d’utiliser la technique de la compression mammaire. Elle permet d’accélérer l’éjection du lait. En ce qui concerne le peu de lait le soir, c’est normal, c’est hormonal, nous avons toutes moins de lait le soir, c’est lié au taux de prolactine, l’hormone de production de lait maternel. Elle est plus faible le soir. Le fait d’être fatiguée en soirée aussi est un facteur qui diminue la production de lait maternel. Je te conseille de faire une sieste l’après-midi pour être moins fatiguée le soir, et de mettre ton bébé au sein autant qu’il te le demande avec la technique de compression mammaire. Tu sais que les tétées du soir, fréquentes, sont normales aussi, c’est ce qu’on appelle les tétées groupées. Pour ta lactation tu peux aussi suivre mes conseils dans ces articles.
      J’espère t’avoir aidée. Si tu cherches de plus amples informations, saches que j’offre de nombreux conseils sous format vidéo pour aider les mamans à réduire la fatigue, avoir plus de lait et préparer la reprise du travail dans ma newsletter.

    • […] Vous avez un REF. Autrement dit, un réflexe d’éjection fort. Votre lait sort très vite et votre enfant ne sait pas comment faire pour téter paisiblement. Pour savoir si vous avez un REF, il suffit de voir si vous reconnaissez le comportement de votre bébé dans cette description. […]

    • […] si vous tirez votre lait avant la tétée , cela peut avoir des effets bénéfiques en cas de REF ou si votre bébé souffre de coliques ou de reflux […]

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