Les crevasses aux mamelons peuvent rendre l’allaitement particulièrement douloureux, au point que certaines mamans envisagent d’arrêter l’allaitement.
Heureusement, ces fissures cutanées, bien que pénibles, peuvent être traitées et même évitées avec les bonnes pratiques. Dans cet article, nous explorerons les causes des crevasses, comment les prévenir et les traitements naturels pour soulager efficacement la douleur tout en continuant à allaiter sereinement.
Sommaire
Qu’est-ce qu’une crevasse lors de l’allaitement ?
Une crevasse est une fissure qui se forme sur la peau des mamelons, parfois suffisamment profonde pour atteindre les capillaires sanguins. Ces lésions douloureuses peuvent rendre chaque tétée difficile et stressante.
Bien que souvent bénignes, il est important de prendre les crevasses en charge rapidement pour éviter qu’elles ne s’aggravent.
Quelles sont les causes des crevasses pendant l’allaitement ?
Les causes des crevasses sont généralement liées à des erreurs de positionnement ou de prise du sein par le bébé. Voici les principales raisons qui peuvent entraîner ces douleurs :
Mauvaise position de bébé au sein
Si le bébé n’est pas bien positionné, il peut appuyer sur une zone sensible du mamelon, provoquant des irritations répétées au même endroit contre son palais dur. En effet, notre palais est composé de deux zones : le palais dur et le palais mou.
Lors d’une bonne prise du sein, le mamelon de la mère est en contact avec le palais mou du bébé, ce qui évite les frictions. En revanche, lorsque la prise du sein n’est pas assez profonde à cause d’un mauvais positionnement ou d’une mauvaise succion, le mamelon frotte contre le palais dur. Ce frottement, répété au cours des tétées, peut provoquer des crevasses douloureuses.
Prise du sein incorrecte
Une succion superficielle ou une prise limitée au mamelon (sans englober l’aréole) exerce une pression excessive sur les tétons, entraînant des irritations et des crevasses.
Problèmes de succion
Certains bébés, en raison de freins de langue ou de tensions musculaires, peuvent avoir une succion inefficace qui aggrave les crevasses.
Que faire en cas de crevasse d’allaitement ?
Si vous souffrez de crevasses, voici des solutions naturelles et pratiques pour les soulager rapidement :
1. Corriger la position et la prise du sein
Assurez-vous que votre bébé est bien positionné, avec une large ouverture de bouche et une prise suffisamment profonde. Cela évite les frictions sur une petite zone du mamelon.
Cet article vous explique en détail comment faire cela.
2. Utiliser des remèdes naturels
Le lait maternel est un excellent cicatrisant. Après chaque tétée, appliquez quelques gouttes sur vos mamelons et laissez sécher à l’air libre. Ce « pansement naturel » favorise la guérison.
3. Réduire la durée des tétées
Pour soulager vos mamelons, raccourcissez légèrement les tétées tout en garantissant que votre bébé reçoit suffisamment de lait. Pour cela, observez-le et interrompez la tétée quand il tète mais qu’il n’avale plus de lait.
Vous pouvez également raccourcir la durée des tétées sans réduire la quantité de lait reçu par votre bébé en augmentant votre débit de lait dès que votre bébé ralentit la succion. Pour cela, comprimez votre sein.
4. Choisir des produits adaptés
Des pansements spécifiques, comme les pansements pour crevasses Medela, peuvent soulager immédiatement les douleurs aux mamelons, protéger la peau et accélérer la cicatrisation.
Vous pouvez aussi opter pour des crèmes à la lanoline, qui apaisent et hydratent en profondeur.
Comment prévenir les crevasses d’allaitement ?
Pour éviter les crevasses à l’avenir, voici quelques astuces simples à appliquer dès le début de l’allaitement :
Veillez à la bonne position de bébé
Une position optimale réduit le risque de frottements. Changez aussi régulièrement de position d’allaitement pour répartir les pressions sur différentes zones des mamelons.
Soins préventifs des mamelons
Utilisez une crème protectrice, comme la lanoline, après chaque tétée. Maintenir une bonne hydratation des mamelons aide à prévenir les crevasses.
Par ailleurs, évitez un lavage excessif de vos mamelons, car le savon a tendance à assécher la peau. Votre hygiène corporelle doit se limiter à votre douche quotidienne.
Contrôlez la prise du sein
Votre bébé doit prendre une grande partie de l’aréole et non uniquement le mamelon. Un bon réflexe dès les premières tétées. Je vous explique exactement comment faire dans mon guide d’allaitement.
Quand faut-il s’inquiéter des crevasses ?
Les crevasses doivent être surveillées attentivement, surtout si elles saignent. Si la douleur persiste malgré les corrections de position et les traitements, ou si les crevasses semblent infectées, consultez une conseillère en allaitement ou un professionnel de santé.
Des signes d’infection comme des rougeurs, des gonflements ou des écoulements inhabituels nécessitent une attention médicale.
Les crevasses peuvent rendre l’allaitement douloureux, mais en adoptant les bonnes pratiques et en appliquant des soins adaptés, il est possible de continuer à allaiter sereinement. Ne laissez pas ces petites blessures vous décourager – elles se soignent et peuvent être évitées avec les bons gestes.
Si vous souhaitez aller plus loin et obtenir des solutions pratiques pour réussir votre allaitement, découvrez mon guide de 77 fiches conseils pratiques, comprenant des fiches détaillées sur les crevasses, ainsi que des vidéos sur les fondamentaux pour allaiter avec plaisir et sérénité. Ce guide est conçu pour vous accompagner à chaque étape de votre aventure d’allaitement et vous offrir tout le soutien dont vous avez besoin.
Bonjour, ton article sur les crevasses est très complet, merci pour cette mine d’infos!
En revanche, j’ai des tétons un peu ombiliqués, qui se rétractent quand bébé l’a en bouche. As-tu des conseils à fournir? J’utilise des bouts de sein en silicone pour cette raison depuis désormais 5jours… mais ceci n’a pas empêcher l’apparition de crevasses profondes avec parfois un peu de sang dans le lait pour l’un de mes seins.
Merci d’avance pour tes lumières sur le sujet! 🙂
Bonjour Laure, merci pour ton commentaire. Si tu as des tétons ombiliqués, tu peux les masser avant de faire téter ton bébé, afin de faire sortir le téton. En faisant ça à chaque tétée, ton bébé devrait peu à peu s’habituer à prendre ton téton rapidement. Ne t’inquiètes pas, grâce à l’allaitement tes tétons devraient « se sculpter » et prendre un peu de volume. Si ils sont vraiment très ombiliqués et que le massage ne suffit pas, tu devrais pratiquer la méthode de la seringue découpée pour former une ventouse. Pour cela tu prends une seringue dont le diamètre est équivalent à celui de tes mamelons. Tu découpes la partie où il y a l’aiguille à l’aide d’un cutter. Tu as alors fabriqué une pompe que tu vas pouvoir utiliser pour aspirer ton mamelon et le faire ressortir. A faire juste avant la tétée. J’écrirai un article plus détaillé très bientôt. Abonnes-toi à la newsletter pour être informée des prochains articles. Ainsi tu ne le rateras pas 😉 Tu peux aussi suivre ma page facebook si tu veux 😉
Bonjour! Super article et beaucoup d’infos très utiles! Moi par contre j’ai le problème du téton plat. Ça fait presque 6 semaines que j’allaite et c’est toujours douloureux. Qué puis je faire ? Merci ! helene
Bonjour Hélène,
Pour le « problème » du téton plat, il faut faire en sorte de le sortir pendant quelques temps pour aider bébé à le prendre en bouche. Pour cela vous devez vous masser le téton afin qu’il sorte un peu, mais cela ne suffit pas forcément.
Pour vous aider il existe des accessoires, ce sont des ventouses qui permettent de sortir le téton par dépression. Vous pouvez la fabriquer vous-même à partir d’une seringue dont vous couperez l’embout. Autrement, vous pouvez simplement en acheter. Vous pouvez en commander un à petit prix ici.
Bon allaitement à vous, et à très bientôt !
Bonjour.j’allaite ma petite puce depuis maintenant 2 semaines et j’ai des crevasses sur les deux seins.ton article est vraiment bien détaillé mais je galère tjs autant à enfoncer correctement mon sein dans sa bouche.c’est un suplice,je m’accroche parce que je me dis que c’est mieu pour elle de boire mon lait.mais elle a tendance à téter toutes les deux trois heures max et les deux seins le plus svt.j’utilise toutes les positions pr avoir le moins mal possible mais rien y fait je galère.bien svt je tiens sa petite tête dans mes mains et je l’enfonce sur le sein mais au même moment c’est comme si elle referme sa bouche et du coup elle a juste le teton…je te remercie par avance.
Bonjour Marie,
Pour faciliter la prise du sein tu peux suivre le indications données dans la fiches offerte à mes abonnées newsletter. Je te conseille aussi de stimuler l’éjection du lait manuellement avant de mettre bébé au sein, afin qu’il sente mieux l’odeur du lait. Ça facilitera la prise du sein. Si ta fille prend juste le téton, essaie d’appuyer sur son menton pour la faire ouvrir un peu plus la bouche, lorsqu’elle tète. Ensuite tu peux utiliser la compression mammaire pour que le lait sorte plus vite et que la tétée dure moins longtemps.
Tu peux aussi t’aider du pack « réussir mon allaitement dès le début » dans lequel j’ai créé des fiches sur la prise du sein, et le soin des crevasses (entre autres).
Ping : ▷ Douleur au téton : Causes et solutions au cas par cas.
Ping : ▷ Bébé Demande à Téter Tout Le Temps (résolu)
Ping : ▷ Comment Produire Plus De Lait Maternel Rapidement ?