Comment utiliser un coussin d’allaitement pour allaiter ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.

Avant de vous indiquer comment placer votre coussin d’allaitement pour chaque position d’allaitement, je souhaite vous indiquer deux autres accessoires qui sont essentiels pour être bien installée.

Cela vous permettra d’obtenir une position d’allaitement parfaite pour allaiter et d’être confortable :

  • D’abord, c’est le coussin « classique », que vous allez positionner derrière votre dos.
  • ensuite la deuxième chose que je vous recommande c’est d’utiliser un repose-pied pour soutenir vos jambes.

Le repose-pieds va lui aussi participer à la détente de votre corps et va vous éviter d’avoir des tensions musculaires pendant les tétées ou après les tétées.


Voyons tout de suite comment utiliser le coussin d’allaitement pour allaiter au travers de 4 positions d’allaitement très courantes :

  • La position de Madone,
  • La position de Madone inversée,
  • La position Ballon de Rugby,
  • Et la position allongée.

Vous pourrez découvrir en détail ces positions et leurs atouts respectifs pour votre allaitement dans cet article.

1) Pour commencer, asseyez-vous sur le canapé et reposez votre dos contre votre coussin, ou votre oreiller pour qu’il soit bien soutenu.

2) Ensuite, placez votre repose-pied sous vos pieds afin que le poids de votre bébé soit soutenu par vos jambes, et que vous n’ayez pas d’effort à faire avec vos bras.

3) Ramener votre coussin d’allaitement contre vous, contre votre ventre. Celui-ci entour votre ventre et se prolonge sur les côtés de votre taille.

Comment utiliser un coussin d’allaitement en position de Madone ?

Vous voici prête à allaiter en position de Madone.

Prenez votre bébé dans vos bras et placez-le en position pour téter :

  • Son corps est soutenu par votre avant-bras,
  • L’axe de son corps est face à vous,
  • Sa tête est à hauteur de votre sein,
  • Et son ventre est contre votre ventre.

Si ce n’est pas le cas vous pouvez utiliser votre main pour appuyer sur ses fesses afin de le ramener contre vous.

Cela permettra d’avoir une meilleure position pour l’allaiter. En effet, cela avancera naturellement son menton contre votre sein, et dégagera son nez.

Votre bébé peut prendre le sein en bouche et téter. Vous pouvez vous détendre, et profiter de cet instant.

Si vous avez des difficultés à lui faire prendre le sein correctement, lisez mon article sur la prise du sein.


Vous pouvez varier la position de Madone vers la position de Madone inversée en changeant le bras qui soutient le corps de votre bébé.

Ainsi, votre autre bras sera libre pour faire autre chose comme boire de l’eau par exemple.

Dans la vidéo de démonstration ci-dessus, j’utilise le coussin d’allaitement Nursing Pillow, de la marque Ergobaby.

J’aime bien ce coussin parce qu’il est ferme, donc facile à prendre d’une main, et il a la particularité d’être incurvé au milieu. Ceci permet d’avoir la tête de bébé légèrement au-dessus du reste de son corps pendant les tétées, ce qui va faciliter la digestion du bébé.

Cela peut être utile par exemple si vous allaitez un bébé qui a des reflux, qui s’étouffe au sein, ou qui régurgite.

Comment utiliser un coussin d’allaitement en position Ballon de rugby ?

Passons directement à la position ballon de rugby. Pour cela, placez votre coussin d’allaitement contre vous, de la même manière qu’en position de Madone.

Ensuite positionnez votre bébé de manière à ce que sa tête soit à hauteur de votre sein, et le reste de son corps contre votre taille. Soutenez son corps avec votre avant-bras, lui même en appui sur le coussin d’allaitement.

Cette position est très utile si :

  • votre bébé est prématuré ou qu’il a des difficultés à prendre le sein,
  • Elle est utile aussi en cas d’engorgement localisé ou de canal lactifère bouché.
  • Elle vous plaira également si vous avez eu une césarienne car votre bébé ne sera pas en contact avec vos cicatrices.

Comment utiliser un coussin d’allaitement pour allaiter en position allongée ?

Pour allaiter votre bébé dans une position allongée, il suffit de vous allonger sur le dos puis de placer votre coussin d’allaitement sous vos genoux. Vos jambes reposeront dessus.

Prenez votre bébé sur vous, en peau à peau, et laissez-le téter.


Ne négligez surtout pas votre confort pour allaiter avec plaisir et être détendue.

Trouver votre allaitement agréable va faciliter l’éjection du lait maternel grâce à l’action d’une hormone sensible à votre bien-être : l’ocytocine.