Quelque soit l’objectif que tu t’es fixé en tirant ton lait maternel, que ce soit pour constituer une grosse réserve de lait avant la reprise du travail ou pour des absences occasionnelles, je te conseille d’optimiser au maximum tes tirages.

En effet, tu devras répéter ces actions plusieurs fois au quotidien lors de ton allaitement.

Autant dire que si tu optimises chacune des actions que tu réalises pour tirer ton lait, tu gagneras énormément de temps.

Et le temps, c’est très précieux !

Voici sans plus attendre la liste des accessoires clés pour optimiser tes tirages :

Le bustier « breast pump »

Ce bustier peut paraître anecdotique pour certaines, et à vrai dire je faisais partie des personnes sceptiques quant à son utilité.

Alors bien sûr il est loin d’être indispensable, mais si tu veux vraiment gagner en qualité de vie, temps libre, etc… il faut faire quelques investissements et je pense que le bustier est très intéressant.

D’abord parce que le bustier va te permettre de libérer tes mains pendant les tirages… et ça, ce n’est pas anodin ! En effet, tu vas pouvoir faire d’autres choses en même temps que tu tires ton lait.

Que tu aies besoin de cuisiner, faire le ménage, te maquiller, lire un bouquin, ou simplement jouer avec ton bébé, tu pourras le faire en tirant ton lait !

Alors bien évidemment je ne te conseille pas de le faire sous les yeux de ton chéri puisqu’avoir les téterelles accrochées aux seins est loin d’être glamour… mais tu peux tout à fait le faire quand tu es seule avec bébé.

Et pour la majeure partie des mamans qui me suivent, c’est le cas ! Vous êtes pour la plupart, seules toute la journée, pendant que le papa est au travail. Alors profitez-en pour allier tirage avec d’autres occupations !

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La pompe manuelle

pompe manuelle pour tirer son lait

 

La pompe manuelle est indispensable pour collecter des petites quantités de lait sans effort.

Ce qui est génial, c’est qu’elle est très facile d’utilisation, et elle va te permettre d’augmenter considérablement ta collecte de lait maternel sans priver ton bébé du lait dont il aura besoin au cours de la prochaine tétée.

Et pour couronner le tout, la pompe manuelle va t’aider à augmenter progressivement ta lactation. Du coup, la quantité de lait que tu vas tirer va augmenter progressivement de jour en jour.

Je la recommande à toutes les mamans qui ont peu de temps pour constituer leur réserve de lait avant la reprise du travail, mais aussi à celles qui veulent faire un stock sans se prendre la tête 😉

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Stocker ton lait rapidement et avec plus d’hygiène

Je ne le répéterai jamais assez, le lait doit être tiré dans des conditions d’hygiène exemplaires.

Pour cela, il faut adopter une bonne hygiène pour tirer le lait :

  • Endroit propre,
  • Plan de travail propre,
  • Mains soigneusement lavées
  • Matériel et accessoires propres voir stériles.

Mais en plus de cela, le mieux est de restreindre au minimum le nombre d’étapes du tirage, et notamment les étapes de transvasion du lait car elles sont susceptibles de favoriser une contamination du lait maternel par des bactéries.

Et donc pour garantir une collecte du lait maternel la plus rapide et hygiénique je te conseille d’investir dans des sachets de conservation qui peuvent s’adapter à ton tire-lait, de manière à extraire ton lait directement dans ces sachets. Un gain de temps et d’hygiène assurés !

Pour cela tu as le choix entre 2 options :

  • Soit tu achètes un sachet de conservation + un adaptateur universel. Plusieurs marques proposent cette solution. Il y a la marque Babymoov avec les sachets Twist et leur adaptateur. La marque Tommee Tippee propose elle aussi un adaptateur universel, donc adaptable à toutes les marques de tire-lait. Et enfin la marque Medela propose des sachets « Pump and save » avec un embout adapté, pour tirer ton lait directement dedans aussi. Je te conseille ce pack dans lequel tu trouveras l’adaptateur directement dedans.
  • Soit tu achètes un sachet de conservation avec un embout qui s’adapte directement à tous les tire-laits. Pour cela je te recommande vivement (et sans affiliation avec la marque) les pochettes de conservation Tommee Tippee. Clique ici pour les commander.

Stocker son lait de manière intelligente

Pour stocker ton lait, je te conseille de répartir ta collecte en deux catégories de stock :

  • De petits stocks ( A réaliser avec la pompe manuelle)
  • De grands stocks ( A réaliser avec le tire-lait)

Pourquoi ?

En fait, les grands stocks, équivalent à la quantité de lait que boit ton bébé actuellement pendant une tétée, ou à la quantité d’un biberon (si c’est plus parlant dans ton esprit). Ils vont constituer la base des futures stocks à décongeler pour nourrir bébé en ton absence.

Sauf que ton bébé va grandir, et ses besoins vont augmenter progressivement. Or, en moyenne on réalise des stock de lait maternel sur 2, 3 voir 4 mois d’avance (Pour les plus organisées).

Et tu te doutes bien que ton bébé, en 3 mois, il grandit, et ses besoins aussi !

Donc pour adapter facilement les quantités de lait que tu vas pouvoir mettre à disposition de la nounou ou de la crèche (ou même de mamie !), je te conseille d’avoir toujours à disposition des petites quantités de lait maternel en stock.

Ainsi tu pourras facilement augmenter de manière subtile les quantités à décongeler et réchauffer pour ton bébé sans avoir à sacrifier des millilitres de lait.

Je sais combien ton lait est précieux, et c’est bien pour cela que je te donne tous ces conseils !

Ces petites quantités seront très utiles aussi au moment de faire tes premiers essais au biberon… Lorsque ton bébé refusera le biberon et te fera de grosses grimaces en te montrant bien son mécontentement…

Il faut éviter de réchauffer le lait ou de l’utiliser plusieurs fois. Décongeler et chauffer une petite quantité te permettra donc d’éviter de jeter une grosse quantité de lait à chaque fois que bébé refusera le biberon…

Venons en donc aux récipients de conservation de lait maternel que je te conseille pour mettre en place ces directives :

▷ Pour stocker de petites quantités de lait maternel : le Milktray a été conçu par une maman exprès pour le lait maternel. Voici le lien pour le commander.

Comme le milk tray est très demandé, tu risques de ne pas pouvoir le commander. Il existe des produits similaires mais je ne peux pas te les recommander car ils ne sont pas garantis sans phtalates.

Je te laisse le soin de faire la recherche si jamais tu ne trouves pas les milktray, mais prends soin de regarder que les plastiques sont sans BPA et sans phtalates, etc…


▷ Dans des quantités intermédiaires tu peux acheter les bacs qui te serviront ensuite pour la période de la diversification alimentaire. Clique ici pour les découvrir.

▷ Et enfin, pour stocker tes grosses quantités de lait, celles que tu tireras au tire-lait, je te conseille les sachets dont nous avons déjà parlé précédemment !

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