Le rythme du bébé allaité peut être déstabilisant pour vous.

Surtout si vous allaitez à la demande.

Le rythme soutenu des tétées lors des premières semaines, et même à 1 mois, 2 mois, 3 mois et plus, est vite déconcertant, voir décourageant.

Les pensées culturelles de notre société nous laisse à penser qu’ un enfant doit téter environ toutes les 3 heures.

Ne vous perdez pas dans ces standards construits sur un allaitement au biberon de lait industriel.

La seule règle à suivre lors d’un allaitement exclusif et à la demande, c’est d’être à l’écoute de bébé (et pas des autres).


Rythme du bébé allaité au cours de la journée

Avez-vous l’impression que le rythme de votre bébé est trop contraignant ?


Rythme des tétées le matin

En cours de matinée, de 2 heures du matin à 14 heures de l’après-midi, votre bébé demande à téter moins souvent.

En revanche il effectue des tétées plus longues.

➡️ En résumé, le matin, le bébé allaité boit plus de lait, est rassasié plus longtemps, et demande à téter moins souvent.

Rythme des tétées l’après-midi

Dès 14 heures, votre bébé va commencer à augmenter la fréquence des tétées, et diminuer leur durée.

➡️ Pour cela il va effectuer des tétées plus courtes, et plus rapprochées.

Cela fait partie de son rythme physiologique naturel.

Rythme des tétées le soir

En soirée, le bébé allaité va effectuer ce qu’on appelle les « tétées groupées ».

Il s’agit d’une répétition de nombreuses tétées sur un laps de temps court.

Elles ont lieu le soir, selon une fréquence élevée.

Ces tétées ont tendance à dérouter les mamans, qui ne comprennent pas ce rythme si soutenu.

Beaucoup d’entre elles craignent que cela vienne d’une insuffisance de lait, ou d’une tétée trop peu efficace…

Elles commencent alors à douter.

Si c’est votre cas, vous voilà rassurée, ce rythme est parfaitement normal et naturel. Votre bébé comme tous les bébés allaités, fait des tétées groupées !

Pour aider votre bébé à recevoir plus de lait, plus facilement, je vous invite à exercer la compression mammaire.

Et pour mieux vivre ces moments de sur sollicitation par votre bébé, essayez d’en faire un moment de retrouvaille en famille autour d’un apéro par exemple (afin de pouvoir profiter aussi de votre chéri et vos autres enfants).

Cette fréquence peut s’expliquer par plusieurs choses, notamment la variation de la composition du lait maternel au cours de la journée, mais aussi la variation du taux de prolactine.

Ce rythme est favorable à la lactation et à l’absorption d’un lait maternel plus riche en oligosaccharides et en protéines.

En conséquence, ne soyez pas inquiète si votre enfant tète beaucoup plus le soir et la nuit.

Cela ne veut pas dire qu’il a « inversé » le jour et la nuit comme vous le suggéreront certaines personnes.

C’est tout simplement un rythme qui permet la mise en place d’une lactation abondante.

Fréquence des tétées du bébé allaité

Le nombre de tétées par 24 heures est très variable selon les bébés, les mamans, le type d’allaitement choisi, les saisons…

Leur cadence est influencée notamment par :

  • L’âge des bébés,
  • La qualité et l’efficacité de chaque tétée,
  • Leurs besoins de contact, de succion,
  • Les capacités de stockage du lait maternel de la mère,
  • Les saisons (tétées plus fréquentes l’été pour répondre à un besoin d’hydratation supérieur)
  • etc…

Bébé allaité de 0 à 1 mois

Semaine 1 du bébé allaité

Le premier jour, le nourrisson tète en moyenne 5 à 6 fois sur une période de 24 heures.

Cette quantité faible de tétées est liée à plusieurs éléments, et notamment son besoin de dormir beaucoup pour récupérer de l’accouchement.

Les jours suivants de la semaine 1, le bébé va augmenter sa demande.

Nombre moyen de tétées oscille entre 8 et 14 tétées par jour (24 h).

Semaine 2 du bébé allaité

En semaine 2, le nombre des tétées varie entre 6,5 à 16,5 tétées en moyenne par jour (24 heures)*.

➡️ Rythme moyen : 11,5 tétées / 24h


Source : étude de Carvalho et al (1982), Etats-Unis, réalisée auprès de 46 mères et leur enfant, allaité à la demande, sans compléments.


Dans cette même étude, on a constaté que les bébés plus lourds à la naissance ont réclamé le sein plus souvent et ont été nourris plus longtemps au cours des 2 premières semaines de vie.

De la semaine 3 jusqu’à 1 mois environ

Le nombre de tétées par jour du bébé de 1 mois environ est de : 5 à 12 tétées/jour

➡️ Rythme moyen : 8,5 tétées / 24h

Bébé allaité de 1 à 6 mois

La fréquence des tétées du bébé allaité âgé de 1 à 6 mois passe à une moyenne variant de 4 à 12 tétées par 24 heures environ.


Retrouvez le résumé de cet article dans la fiche conseil n°1 du set « Mon bébé allaité », une série de 21 fiches conseils pour prendre soin de votre bébé allaité en toute sérénité !