L’allaitement de jumeaux peut sembler intimidant au début, mais avec les bons conseils, vous pouvez faire de cette expérience une réussite.

Dans cet article, nous allons discuter des différents aspects de l’allaitement de jumeaux, y compris les difficultés que vous pourriez rencontrer et comment les surmonter. Nous vous donnerons également des conseils pratiques pour vous aider à allaiter vos deux bébés en même temps.


Comment allaiter des jumeaux ?

Dois-je allaiter mes jumeaux en même temps ?

Il n’y a pas de réponse universelle à cette question. Néanmoins l’allaitement des jumeaux en même temps vous facilitera le quotidien pour plusieurs raisons.

D’abord, parce que vous saurez précisément quand vous avez allaité pour la dernière chacun de vos bébés, sans risque de confusion. Ensuite, cela vous économisera du temps car en allaitant vos bébés un tour chacun, vous risquez d’avoir l’impression de ne faire que ça toute la journée. Enfin, en allaitant vos jumeaux en même temps, vous pourrez attribuer un sein à chaque bébé, ce qui sera optimal pour votre corps qui pourra adapter les quantités de lait produites et la composition du lait maternel en fonction des besoins de votre bébé (Par exemple, le lait sera différent lorsque votre bébé sera malade, déshydraté ou autre).

J’ajouterais également que le fait d’allaiter vos deux bébés en même temps leur permettra de se toucher pendant les tétées et d’accroître leur complicité.

Certaines mères préfèrent allaiter leurs jumeaux en même temps pour économiser du temps, tandis que d’autres préfèrent allaiter un bébé à la fois pour avoir un moment privilégié avec chacun d’entre eux. Il n’y a pas de solution meilleure qu’une autre. La première est seulement plus pratique.

Positions d’allaitement de jumeaux

Il existe plusieurs positions d’allaitement pour les jumeaux, notamment la position ballon de rugby, la position côte à côte et la position en tandem. La position ballon de rugby est l’une des plus populaires, car elle permet de soutenir les deux bébés sur les côtés avec les bras et de les positionner à la hauteur des seins.

Allaitement côte à côte

La position côte à côte est une autre option, dans laquelle vous pouvez allaiter les deux bébés en même temps en les positionnant sur des coussins d’allaitement de chaque côté de vous. Cette position est particulièrement utile car elle permet d’allaiter les deux bébés en même temps, tout en étant confortablement installée.

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Dans cette position, les bébés sont allongés sur le côté, face à leur mère. La mère peut s’allonger également sur le côté, en plaçant un oreiller sous sa tête pour être confortablement installée. Les bébés peuvent être alignés tête-bêche ou côte à côte, selon la préférence de la mère. Les bébés peuvent être placés sur des coussins ou des oreillers pour être à la hauteur du sein de la mère. La mère peut alors soutenir les têtes des bébés avec ses mains, pour les aider à bien prendre le sein. Cette position permet aux bébés de s’installer eux-mêmes au sein, en contrôlant leur propre prise.

La position d’allaitement côte à côte est une option pratique pour les mères qui veulent allaiter des jumeaux en même temps, tout en minimisant les mouvements et les manipulations de bébés qui peuvent être difficiles à gérer.

Allaitement de jumeaux en tandem

La position d’allaitement en tandem est une position où la maman allaite ses deux bébés simultanément. Pour ce faire, elle peut opter pour deux positions différentes : la position football et la position classique.

Dans la position ballon de rugby, les bébés sont allaités sur les côtés de la maman, les jambes étant repliées sous les bras. La maman tient chaque bébé contre son corps, soutenant leur tête et leur nuque avec ses mains. Cette position est souvent recommandée pour les mamans qui ont subi une césarienne ou qui ont des difficultés à allaiter en position classique.

Dans la position classique, les bébés sont allaités l’un après l’autre, mais toujours en même temps. La maman tient un bébé en position de berceau, soutenant sa tête et sa nuque avec son bras, tandis que l’autre bébé est soutenu dans le creux de l’autre bras. Les bébés peuvent être changés de côté à chaque tétée afin de répartir équitablement la stimulation des glandes mammaires.

Il est important que vous soyez installée confortablement pour éviter les douleurs et les tensions musculaires. Des coussins d’allaitement peuvent être utilisés pour soutenir les bébés et soulager le poids sur vos bras et vos épaules.

Coussins d’allaitement spécial jumeaux

Coussin allaitement jumeaux my brest friend

coussin allaitement jumeaux brest friend

Le coussin d’allaitement My Brest Friend est un coussin conçu pour aider les mamans à allaiter leurs jumeaux de manière confortable et pratique. Il offre une grande stabilité et une excellente position pour les bébés, ce qui facilite l’allaitement pour les mamans.

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Il est doté d’une ceinture réglable qui permet de l’ajuster à la taille de la maman, offrant ainsi une position confortable pour l’allaitement. Il est fabriqué avec des matériaux doux et respirants qui ne provoquent pas d’irritations sur la peau des bébés.

Conçu pour maintenir les bébés dans une position correcte et pour éviter les mouvements inutiles pendant l’allaitement., il leur permet d’être maintenus à la bonne hauteur pour une tétée facile et sans effort.

Les mamans qui ont utilisé le coussin d’allaitement My Brest Friend pour leurs jumeaux ont rapporté des avis très positifs. Elles ont trouvé que le coussin était très confortable et qu’il offrait une excellente position pour les bébés. Les mamans ont également apprécié la facilité d’utilisation et la qualité de fabrication du coussin.

Coussin allaitement jumeaux easy pillow candide

coussin allaitement jumeaux easy pillow candide

Le coussin d’allaitement jumeaux Easy Pillow de Candide est un coussin spécialement conçu pour les mamans de jumeaux.

Le coussin s’enroule autour de la taille de la mère pour un maintien optimal pendant l’allaitement. Il soulage ainsi le dos, le cou et les épaules pendant les tétées.

Multifonctionnel, il peut être utilisé pour l’allaitement, mais aussi comme un coussin de soutien pour la grossesse, comme un nid d’ange pour bébé, ou comme un coussin d’assise pour bébé.

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Il est certifié Oeko-Tex Standard 100, ce qui garantit la sécurité et l’hygiène du produit. Les matériaux sont doux, respirants et hypoallergéniques pour le confort de bébé.

Allaitement de jumeaux : 3 difficultés courantes

Bien que l’allaitement de jumeaux puisse être une expérience merveilleuse et gratifiante, il peut également présenter des défis uniques. Dans ce chapitre, nous allons voir les 3 difficultés courantes associées à l’allaitement de jumeaux et des stratégies pour les surmonter.

1. Production de lait insuffisante

Comme vous nourrissez deux bébés, votre corps a besoin de produire deux fois plus de lait. Si vous avez du mal à produire suffisamment de lait pour un seul bébé, cela peut vite finir en panique !

Conseils :

  • Reposez-vous et de prenez soin de vous. Le stress et la fatigue peuvent affecter la production de lait.
  • Essayez de nourrir vos bébés fréquemment pour stimuler la production de lait.
  • Utilisez des techniques de massage mammaire pour stimuler la production de lait.
  • Consultez une consultante en lactation si vous avez des préoccupations concernant votre production de lait.

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2. Gestion du temps

Avec deux bébés à nourrir, changer et caliner, il peut être difficile de trouver le temps de faire quoi que ce soit d’autre.

Conseils :

  • Essayez d’établir une routine pour vos bébés. Cela peut vous aider à mieux gérer votre temps et à planifier vos activités.
  • Demandez de l’aide à votre partenaire, à votre famille ou à vos amis. Avoir une autre personne pour vous aider avec les tâches quotidiennes peut faire toute la différence.
  • Utilisez des aides pour l’allaitement, comme des oreillers d’allaitement ou des coussins d’allaitement, pour faciliter l’allaitement simultané.

3. Fatigue et épuisement

L’allaitement de jumeaux peut être épuisant pour les mères, en particulier pendant les premiers mois. La fatigue et l’épuisement peuvent avoir un impact sur votre santé mentale et physique, ainsi que sur votre capacité à allaiter efficacement.

Conseils :

  • Reposez-vous et de dormez suffisamment. Essayez de dormir dès que vos bébés dorment.
  • Demandez de l’aide si vous vous sentez dépassé. Avoir une personne de confiance pour vous aider peut vous aider à vous reposer et à récupérer.
  • Essayez de suivre une alimentation saine et équilibrée pour maintenir votre énergie.

Allaitement de jumeaux : témoignages

Voici quelques témoignages de mamans ayant allaité leurs jumeaux :

Je pensais que ce serait impossible d’allaiter mes jumeaux, mais j’ai été surprise de voir à quel point mon corps s’est adapté. Au début, j’ai utilisé une technique appelée l’allaitement en tandem pour nourrir mes bébés simultanément, mais plus tard, j’ai opté pour l’allaitement côte à côte. J’ai été soutenue par une conseillère en lactation et mon mari, qui ont tous deux été d’une grande aide.”

– Sarah, maman de jumeaux, source : https://www.twiniversity.com/

J’ai eu beaucoup de difficultés au début pour allaiter mes jumeaux. Ils ont tous deux eu des problèmes de succion, mais avec de la patience et de la persévérance, nous avons finalement réussi. Je me suis concentrée sur l’allaitement en tandem, car c’était plus pratique pour moi. Cela m’a également permis de gagner du temps et de faire en sorte que mes bébés soient synchronisés dans leurs habitudes alimentaires.”

– Marie, maman de jumeaux, source : https://www.jumelles-idf.fr/

Allaiter mes jumeaux a été l’une des expériences les plus gratifiantes de ma vie. J’ai utilisé la position d’allaitement en tandem dès le début, ce qui m’a permis de me sentir plus à l’aise et de gagner en confiance. J’ai également bénéficié d’un soutien incroyable de la part de ma famille et de mes amis. J’ai été très heureuse d’avoir pu offrir à mes bébés le meilleur départ possible dans la vie.”

– Sophie, maman de jumeaux, source : https://www.twinsandmore.ch/

Ces témoignages de mamans allaitant des jumeaux illustrent les défis et les réussites de l’allaitement de multiples, ainsi que l’importance d’un soutien adéquat de la part de la famille et des professionnels de la santé.


En conclusion, allaiter des jumeaux peut sembler être un défi de taille pour les mamans, mais cela peut également être une expérience très gratifiante. La clé du succès est de se préparer à l’avance, de chercher de l’aide et du soutien, et de se rappeler que chaque maman et chaque bébé est unique.

Avec un peu de patience, de détermination et d’amour, vous pouvez allaiter avec succès vos jumeaux et créer des liens inoubliables avec vos bébés. N’oubliez pas que vous n’êtes pas seule dans ce voyage, il existe une communauté de mamans allaitantes prêtes à vous soutenir et à vous aider tout au long de ce beau chemin de l’allaitement. Pour la rejoindre, inscrivez-vous à ma newsletter !

FAQ :

Est-il possible d’allaiter des jumeaux exclusivement au sein ?

Oui, il est tout à fait possible d’allaiter des jumeaux exclusivement au sein.

Comment puis-je produire suffisamment de lait pour mes jumeaux ?

Le fait d’avoir des jumeaux ne signifie pas automatiquement que vous ne pourrez pas produire suffisamment de lait pour les nourrir tous les deux. Il est important de stimuler la production de lait en allaitant fréquemment et en veillant à ce que vos bébés tètent efficacement. Parmi les clientes de mon programme Lactoboost, qui aide les mamans à avoir plus de lait rapidement, des mamans de jumeaux ont réussi à accroître considérablement leur lactation. Retrouvez leurs témoignages sur cette page.

Comment gérer les nuits avec des jumeaux ?

L’allaitement des jumeaux la nuit peut être épuisant, mais il existe des stratégies pour le rendre plus facile. Vous pouvez envisager de placer les lits de vos bébés à côté de votre lit en cododo pour faciliter l’allaitement la nuit. Vous pouvez également envisager de faire participer votre partenaire en alternant avec le tire-allaitement (lait maternel donné au biberon).

Comment puis-je gérer l’allaitement des jumeaux lorsque je retourne au travail ?

Si vous devez retourner au travail tout en allaitant des jumeaux, il est important de planifier à l’avance. Vous pouvez envisager de tirer votre lait au travail pour maintenir votre production de lait et fournir du lait maternel à vos bébés. Vous pouvez également discuter avec votre employeur de la possibilité de travailler à temps partiel ou de bénéficier d’un congé de maternité prolongé pour faciliter l’allaitement de vos jumeaux.

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Sources utilisées pour rédiger l’article :