La durée d’allaitement est une décision importante pour chaque maman. Avant de décider combien de temps allaiter son bébé, il est essentiel de connaître les avantages de l’allaitement prolongé ainsi que les recommandations des organismes officiels.
Dans cet article, nous examinerons les bénéfices de l’allaitement maternel prolongé pour votre bébé, ainsi que pour vous en tant que maman. Nous aborderons également les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et de l’Unicef concernant la durée de l’allaitement. Enfin, nous nous pencherons sur les statistiques de l’allaitement en France et dans le monde pour mieux comprendre les tendances actuelles.
Durée d’allaitement conseillée et avantages de l’allaitement long
La durée de l’allaitement peut varier d’une maman à l’autre en fonction de différents facteurs personnels. C’est donc à vous de choisir la durée d’allaitement que vous souhaitez pratiquez avec votre bébé. Néanmoins, connaitre les avantages de l’allaitement long et les recommandations officielles vous permettra de faire un choix éclairé.
Les avantages de l’allaitement maternel prolongé
L’allaitement maternel prolongé, c’est-à-dire allaiter au-delà des premiers mois, présente de nombreux avantages pour votre bébé.
Le lait maternel contient tous les nutriments nécessaires à sa croissance et à son développement optimal. Il est facile à digérer et fournit une protection contre les infections, les allergies et les maladies infantiles. En allaitant plus longtemps, vous renforcez le système immunitaire de votre bébé et vous favorisez sa santé à long terme.
L’allaitement maternel prolongé est également bénéfique pour vous en tant que maman. Il aide à réduire le risque de certains cancers, notamment le cancer du sein et de l’ovaire. L’allaitement libère également des hormones qui favorisent le lien émotionnel entre vous et votre bébé, renforçant ainsi le sentiment de proximité et d’attachement.
Les nombreux bienfaits de l’allaitement pour vous et votre bébé sont validés par des études sérieuses, et sont proportionnels à la durée d’allaitement. Autrement dit, plus vous allaitez longtemps, plus les bénéfices sont importants.
→ J’en parle plus en détail dans l’article sur les bienfaits de l’allaitement.
Les recommandations des organismes officiels sur la durée d’allaitement
Les organismes officiels tels que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et l’Unicef recommandent l’allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie de votre bébé. Cela signifie que votre bébé ne reçoit que du lait maternel, sans aucun autre aliment ou liquide, à l’exception des médicaments si nécessaire.
Après les six premiers mois, il est recommandé de continuer à allaiter tout en introduisant progressivement des aliments complémentaires appropriés. L’OMS recommande l’allaitement maternel continu jusqu’à au moins deux ans, voire plus, en fonction des souhaits de la maman et du bébé.
Ces recommandations sont des lignes directrices générales mais vous pouvez choisir d’allaiter plus longtemps, ou à l’inverse, sevrer plus tôt.
Durée de l’allaitement : les statistiques
Lorsqu’il s’agit de la durée de l’allaitement, il est intéressant de se pencher sur les statistiques pour avoir un aperçu de la réalité. Examinons la durée moyenne de l’allaitement en France et dans le monde, afin de mieux comprendre les tendances actuelles.
Durée moyenne de l’allaitement en France
| Pays/Zone Géographique | Durée Moyenne de l’Allaitement |
|---|---|
| France | Commencement : 70% |
| 2 mois : 50% | |
| 4 mois : 30% | |
| 6 mois : 10% |
En France, la durée moyenne de l’allaitement varie d’une maman à l’autre. Selon les données disponibles, environ 70% des femmes commencent l’allaitement à la naissance de leur bébé. Cependant, la poursuite de l’allaitement exclusif diminue progressivement au fil des mois. Environ 50% des mamans allaitent encore à 2 mois, mais ce chiffre diminue à 30% à 4 mois et à seulement 10% à 6 mois.
Notez que la durée de l’allaitement est influencée par de nombreux facteurs tels que le soutien disponible, les contraintes professionnelles, la santé de la maman et du bébé, ainsi que les préférences individuelles.
Durée moyenne de l’allaitement dans le monde
Dans le monde entier, la durée moyenne de l’allaitement varie considérablement d’un pays à l’autre. Selon les données de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la durée moyenne de l’allaitement varie de quelques semaines à plusieurs années. Dans certains pays, comme les pays nordiques, l’allaitement maternel prolongé est courant, avec une durée moyenne de 12 mois ou plus.
Cependant, dans de nombreux pays, la durée moyenne de l’allaitement est plus courte en raison de divers facteurs, tels que des pratiques culturelles, des politiques de travail peu favorables, un manque de soutien et de ressources, ainsi que des idées préconçues sur l’allaitement maternel.
En conclusion, la durée de l’allaitement est une décision personnelle qui doit être prise en tenant compte des avantages de l’allaitement maternel prolongé et des recommandations officielles.
Allaiter au-delà des premiers mois présente de nombreux bienfaits pour votre bébé et pour vous en tant que maman, en réduisant le risque de certains cancers et en renforçant le lien émotionnel avec votre bébé.
Les recommandations officielles recommandent l’allaitement exclusif pendant les six premiers mois, suivi d’un allaitement continu jusqu’à au moins deux ans. Cependant, la durée de l’allaitement peut varier d’une personne à l’autre, en fonction de ses préférences et de ses besoins individuels. L’essentiel est de prendre une décision éclairée et de bénéficier du soutien nécessaire pour vivre pleinement votre allaitement.
FAQ :
Est-il possible d’allaiter trop longtemps ?
Il n’y a pas de durée spécifique considérée comme “trop longue” pour l’allaitement maternel. L’allaitement prolongé présente de nombreux avantages pour votre bébé et pour vous en tant que maman. Vous pouvez choisir de continuer à allaiter aussi longtemps que vous et votre bébé le souhaitez, tant que cela vous convient à tous les deux.
Que faire si je rencontre des difficultés pour allaiter pendant une période prolongée ?
Si vous rencontrez des difficultés pour allaiter, cherchez des solutions à votre problème sur internet, commandez le pack de programmes “allaitement long” ou prenez rendez-vous avec une consultante en lactation. Elle vous apportera son aide ainsi que ses connaissances précieuses pour vous aider à poursuivre votre allaitement. Vous pouvez également réserver un coaching allaitement.
Est-ce que l’allaitement prolongé nuit à l’indépendance de mon enfant ?
Non, l’allaitement prolongé n’a pas d’impact négatif sur l’indépendance de votre enfant. Au contraire, il contribue au développement de la confiance et du lien affectif entre vous. Votre enfant développera son autonomie à son propre rythme, indépendamment de la durée de l’allaitement.
Comment gérer l’allaitement au-delà des premiers mois lorsque je reprends le travail ?
Si vous souhaitez continuer l’allaitement après la reprise du travail, vous pouvez envisager de tirer votre lait et de le conserver pour nourrir votre bébé en votre absence. Parlez à votre employeur de la possibilité d’aménager des horaires ou des espaces appropriés pour l’expression du lait. Une planification et une organisation adéquates peuvent faciliter la poursuite de l’allaitement tout en travaillant. Vous trouverez des informations plus complètes dans cet article.