Vous cherchez une liste complète de valise de maternité ?
Dans cette article vous découvrez comment préparer toutes vos valises pour la maternité en hiver ou en été, selon si vous allaitez ou pas.
Plusieurs checklists “valise de maternité” sont disponibles en téléchargement gratuit à la fin de l’article.
Sommaire
Valise de maternité : la préparation
Il n’y a pas de date idéale pour préparer la valise de maternité.
Il suffit qu’elle soit prête à J-1.
Néanmoins, si vous commencez à y réfléchir, à avoir peur que tout arrive trop vite, le mieux est de la préparer tout de suite.
Même si vous n’êtes qu’à 6 mois par exemple.
Une fois qu’elle sera prête, vous n’aurez plus à y penser. Ce sera une préoccupation de moins.
Donc, puisque vous êtes là, faisons-la ensemble, tout de suite !
PS : Félicitations pour votre grossesse ! ♥
Valise de maternité maman, bébé, et même pour papa ?!
Contrairement à ce qu’on pense, on ne prépare pas une valise de maternité, mais quatre valises différentes !
Oui, oui, vous avez bien lu quatre. 4 valises minimum !
Et oui, parce qu’il faut préparer une valise différente pour :
- la salle d’accouchement
- et pour le séjour en maternité.
Mais pas seulement !..
Il faut aussi séparer les affaires de maman et de bébé.
Au final, vous allez préparer 1 valise de maternité pour maman et 1 valise de maternité pour bébé pour le jour J (pour la salle d’accouchement).
➡️ Ce sont les 2 valises de naissance.
Ensuite vous allez préparer 2 autres valises : 1 pour vous, et 1 pour bébé, pour le restant du séjour à l’hôpital.
➡️ Ce sont les 2 valises séjour maternité.
Durée moyenne du séjour maternité : 3 jours pour un accouchement par voie basse sans complications, 6 jours pour une césarienne.
Valise en salle d’accouchement : le minimum suffira
Avant l’accouchement, pendant votre travail, vous n’aurez pas le droit de boire ou manger…
En tout cas c’était mon cas, à ma grande surprise (personne ne m’avait prévenue TT).
Inutile donc de prévoir des choses à manger dans votre valise pour le jour J.
Vous pouvez vous rattraper sur l’autre valise (séjour maternité).
En revanche, il faut prévoir une valise distincte pour vous et pour bébé.
Pour vous, préparez des accessoires et des vêtements pour améliorer votre confort pendant le travail et lors de l’accouchement.
Pour votre bébé, prévoyez des vêtements de naissance et une couverture que vous mettrez dans un petit sac/valise.
Celle-ci sera à disposition du personnel médical, afin que les sages-femmes puissent se servir pour couvrir et habiller votre bébé à sa naissance.
La réalité du séjour en maternité
Après l’accouchement, vous êtes réunis, vous, bébé, papa.
Si vous avez de la chance, vous avez une chambre pour vous seuls.
Sinon vous la partagerez avec une autre famille.
Papa peut s’absenter occasionnellement
Souvent le papa s’absente car il est rare qu’il puisse dormir à l’hôpital.
Le papa doit aussi se rendre à la mairie pour faire la déclaration de naissance.
Parfois c’est vous qui l’enverrez chercher des choses à la maison : à manger ou bien récupérer des choses que vous aurez oubliées…
Bref, papa est assez libre, donc rassurez-vous, si vous oubliez quelque chose, il pourra toujours vous l’apporter plus tard.
Le post-partum est loin d’être idyllique.
Vous serez certainement fatiguée, et ferez face aux désagréments post-partum dont personne ne parle !…
Les voici :
Il est très courant que les jeunes mamans souffrent d’incontinence pendant 2 ou 3 jours après l’accouchement.
Parfois ces fuites urinaires sont accompagnées de constipation et/ou d’hémorroïdes.
En parallèle vous perdrez beaucoup de sang.
Tout cela est normal, c’est du au traumatisme local.
Je ne vous en parle pas pour vous faire peur mais pour vous prévenir car ça signifie que vous ferez souvent des allers-retours aux toilettes, et porterez des serviettes hygiéniques de maternité.
Attention, minute glamour :
Pour ma part j’avais souffert de constipation et d’hémorroïdes.
C’est pourquoi aller à la selle était très douloureux. M’essuyer avec du papier ?
Une véritable souffrance…
Chacun de mes passages aux toilettes était suivi d’une mini douche localisée….
Alors prévoyez des vêtements pratiques, rapides à enlever et remettre, et pas trop serrés.
Rassurez-vous, certaines mamans sont en super forme, et n’ont pas de problèmes post-partum.
Les visites de la famille et des amis
Préparer sa valise c’est aussi anticiper les moments où tout le monde vous verra.
Prévoyez des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien, à l’aise, et belle.
Prévoyez aussi un trousseau de toilette, maquillage, coiffure.
Cela vous servira aussi pour les séances photos avec bébé si un photographe se présente pendant votre séjour maternité.
Si vous comptez allaiter je vous conseille vivement de prévoir un soutien-gorge d’allaitement et un haut d’allaitement.
Cela vous évitera de vous retrouver les seins à l’air à tout bout de champ.
Faut-il prévoir une valise pour le papa ?
Si c’est votre premier enfant, le travail peut durer plus de 10 heures, alors c’est bien de trouver quelque chose qui occupe à la fois papa et maman.
Ici on ne parle pas de valise, mais plutôt d’un trousseau de toilette ou d’une sacoche pour le jour J.
Ce que vous pouvez mettre dans la valise de papa :
- Un appareil photo de qualité et/ou une caméra.
- Un téléphone avec chargeur.
- Un livre, des magazines.
- Un visuel des positions et massages pour vous aider à surmonter la douleur.
- Un brumisateur pour vous rafraîchir pendant l’accouchement (surtout l’été).
- De quoi dormir sur place si l’hôpital l’autorise.
- Une petite bouteille d’eau.
Quelle valise pour la maternité ?
On pense souvent à ce qu’on devrait mettre dans la valise de maternité, mais pas vraiment au choix de la valise elle-même !
Alors pour vous apporter vraiment toutes les réponses et qu’à la fin de cet article vous ayez clos le dossier « valise » une fois pour toute, j’ai sélectionné pour vous les valises les plus pratiques pour votre séjour à l’hôpital.
Les valises pour maman
Pour l’accouchement
Pour votre accouchement vous n’aurez quasiment rien à prévoir, et selon la situation vous resterez même habillée comme vous l’étiez avant de vous rendre à l’hôpital.
Ceci dit, puisque la durée du travail est souvent longue pour le premier bébé, il est préférable de prévoir un tout petit sac pour mettre une chemise et un slip jetable.
Personnellement je trouve les sacoches de rangement très pratiques :
✔️ Elles occupent peu de place grâce à leur format plat.
✔️ Elles peuvent être mises dans votre sac à main (si celui-ci n’est pas trop petit bien sûr)
✔️ Comme elles sont vendues par 4, vous pouvez en utiliser les autres pour mettre votre maquillage, les affaires de bébé, vos fournitures d’allaitement…
✔️ Elles peuvent être réutilisées pour organiser le rangement dans vos valises pour vos prochains voyages.
Pour le séjour maternité
Pour le séjour à l’hôpital vous pouvez vous faire plaisir et choisir une jolie valise ou bien utiliser vos bagages de voyage habituels.
A vous de voir si vous souhaitez utiliser de nouveaux objets ou pas.
Prévoyez aussi une trousse vanity pour votre maquillage et vos produits de soin (gel douche, shampoing..)
Les jolies petites valises pour bébé
Pour la salle de naissance
Pour la salle de naissance je vous conseille de choisir une jolie petite valise puisqu’il n’y a pas grand chose à mettre dedans.
Choisissez une valise qui vous plait, et qui servira peut-être à l’avenir, à garder quelques objets en mémoire de ce jour merveilleux.
Pour ma part j’ai gardé le pyjama, le bonnet de naissance, les chaussons, et le bracelet qu’on lui a mis à la clinique en souvenir.
J’ai même gardé la petite carte sur laquelle il y a écrit son nom, son poids, le jour de naissance….
Si vous aussi avez plaisir à garder des souvenirs pour vous ou vos enfants, c’est important d’avoir une jolie valisette pour conserver tout cela.
Vous pourrez lui offrir par exemple pour ses 18 ans. ❤️
Valises pour le séjour maternité
Pour le séjour en maternité je vous conseille d’opter pour une valise qui vous servira aussi plus tard.
Je pense à un sac à langer et une trousse de toilette qui vous serviront pendant au moins 3 ans.
Pour celles qui sont mamans pour la première fois, vous ne savez peut-être pas encore ce qu’est un sac à langer…
Il s’agit d’un sac conçu exprès pour pouvoir mettre tout le matériel nécessaire au change de votre bébé, y compris un tapis à langer.
C’est indispensable quand on est maman.
On l’emmène partout, dès qu’on sort de la maison…
Comme vous devrez l’acheter autant qu’il vous serve dès la naissance de bébé 😉
Quoi mettre dans la valise de maternité pour maman ?
J’ai préparé pour vous une liste de valise maternité hiver et une liste été. (Les listes sont disponibles en PDF à la fin de l’article)
Ensuite vous avez la liste du matériel et des vêtements à prévoir si vous prévoyez d’allaiter.
Valise de maternité maman / hiver
Liste « essentiel » pour la salle d’accouchement
Liste « essentiel » pour le séjour en maternité
- 4 slip filet extensibles jetables.
- 3 soutien-gorges de maternité
- Serviettes hygiéniques de maternité Ruby ou équivalent.
- Des mouchoirs.
- Votre téléphone + chargeur.
- Documents administratifs : carte d’identité, carte vitale, carte mutuelle, livret de famille, carte de votre groupe sanguin (si vous l’avez), documents des analyses réalisées pendant la grossesse.
- 2-3 chemises de nuit classiques ou chemises de nuit d’allaitement.
- 1 ensemble léger (qui ne sert pas le ventre)
- 1 peignoir.
- 2 serviettes de toilette.
- 1 paire de pantoufles.
- 3 paires de chaussettes.
- 1 sèche-cheveux.
- Dans votre trousse de toilette : 1 crème pour le visage, 1 savon, 1 shampoing doux, 1 brosse à dents, 1 dentifrice, 1 brosse, 1 peigne.
Optionnel : Les choses que vous rêvez de manger après votre grossesse auxquelles vous n’aviez pas droit jusque-là… de la charcuterie, des sucreries…
Valise de maternité maman / été
Liste « essentiel » pour la salle d’accouchement
Liste « essentiel » pour le séjour en maternité
- 4 slip filet extensibles jetables.
- 3 soutien-gorges de maternité
- Serviettes hygiéniques de maternité type RUBY
- Des mouchoirs.
- Votre téléphone + chargeur.
- Documents administratifs : carte d’identité, carte vitale, carte mutuelle, livret de famille, carte de votre groupe sanguin (si vous l’avez), documents des analyses réalisées pendant la grossesse.
- 2-3 chemises de nuit classiques ou chemises de nuit d’allaitement.
- Un ensemble léger (qui ne sert pas le ventre)
- 1 serviette de bain.
- 1 serviette de toilette.
- Une paire de tongs.
- Un sèche-cheveux si votre chambre est climatisée.
- Dans votre trousse vanity : 1 crème pour le visage, 1 savon, 1 shampoing doux, 1 brosse à dents, 1 dentifrice, 1 brosse, 1 peigne.
Optionnel : Les choses que vous rêvez de manger après votre grossesse auxquelles vous n’aviez pas droit jusque-là… de la charcuterie, des sucreries…
Valise de maternité pour l’allaitement
N’oublions pas l’allaitement !
Voici la liste des choses indispensables selon moi pour constituer votre valise d’allaitement :
- Le pack “Réussir mon allaitement dès le début”, qui vous explique comment vont se passer les 4 premiers jours de votre allaitement, jour par jour + les positions de base + la prise du sein du bébé + la semaine 1 de votre bébé du point de vue des selles, des urines, etc… Le pack vous livre aussi tous les moyens pour réussir votre allaitement.
- La lanoline : crème de soin en cas de crevasses.
- Des coussinets d’allaitement jetables ou des coussinets d’allaitement bio lavables.
- 2 soutien-gorges d’allaitement sans couture de qualité.
- 3 t-shirt d’allaitement.
A prévoir en cas d’urgence (douleurs insupportables aux seins) :
- Bout de sein en silicone (attention au choix de taille)
- Tétine
Attention toutefois à être consciente des risques de confusion tétine, et à réduire leur utilisation au strict minimum.
Quoi mettre dans la valise de maternité pour bébé?
Valise de maternité bébé / hiver
Salle d’accouchement : la valise de naissance !
Voici la liste des affaires à mettre dans le sac de naissance de votre bébé.
- 1 body 0mois ou 1mois*
- 1 pyjama hiver 0M/1M*. (Sa toute première tenue 💝 . Personnellement j’avais flashé sur un pyjama “tigrou” que j’avais acheté chez H&M )
- 1 bonnet de naissance.
- Des chaussons de naissance. (trop mignons)
- 1 brassière en laine ou un gilet.
- 1 couverture hiver.
*selon la taille de bébé (votre gynécologue doit pouvoir le prévoir avant la naissance).
Séjour en maternité
- 5 bodys naissance, à manches longues 0m/1m
- 5 pyjamas hiver 0m/1m
- 3 langes
- Des petits bavoirs.
- 1 Gigoteuse d’emmaillotage
- 1 gigoteuse hiver
- 3 paires de chaussettes naissance
- 1 combipilote 0-3M pour la sortie de l’hôpital.
- Trousse de soin pour bébé avec le nécessaire de toilette.
Valise de maternité bébé / été
Salle d’accouchement
- 1 body 0mois ou 1mois*
- 1 pyjama été 0M/1M*. (Sa toute première tenue ♥ . Personnellement j’avais flashé sur un pyjama “tigrou” que j’avais acheté chez H&M )
- 1 bonnet de naissance.
- Des chaussons de naissance. (trop mignons)
- 1 gilet.
- 1 couverture bébé d’été.
*selon la taille de bébé (votre gynécologue doit pouvoir le prévoir avant la naissance).
Séjour en maternité
- 5 bodys naissance à manches courtes 0m/1m
- 5 pyjamas été 0m/1m > Je vous conseille de choisir la première tenue de bébé directement en magasin pour le plaisir !
- 3 langes
- Des petits bavoirs.
- 1 Gigoteuse d’emmaillotage
- 1 gigoteuse été 0-3M
- 3 paires de chaussettes naissance
- Trousse de soin pour bébé avec le nécessaire de toilette.
Matériel fourni par la maternité
- Un paquet de couches
- Les produits de toilette pour bébé
Vous savez tout pour préparer vos valises maternité avec sérénité.
Vous n’avez plus qu’à tout commander à part la tenue de naissance afin de garder le plaisir de choisir “en vrai”… et ensuite vous vérifiez que tout est prêt grâce à la checklist prête à imprimer ci-après.
⬇️ PDF complilé des checklists suivantes à télécharger gratuitement ⬇️
- Checklist valise maternité maman – hiver –
- Checklist valise maternité maman – été-
- Checklist valise maternité bébé- été-
- Checklist valise maternité bébé hiver
- Checklist valise de maternité pour l’allaitement
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