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10 fiches pratiques pour avoir un lait maternel de champion

donner le meilleur lait maternel à mon bébé

Vous aimeriez :

 

  • Tout savoir sur le lait maternel : bienfaits, composition, propriétés...
  • Savoir hydrater ou rassasier davantage votre bébé grâce à votre manière d'allaiter
  • Assurer un bon développement oculaire et cérébral à votre bébé grâce à votre alimentation

CONTENU DU SET

  • Bienfaits du colostrum.
  • Bienfaits du lait maternel sur le long terme.

Découvrez tous les bienfaits prouvés par des études de l'allaitement pour la mère sur :

  • le risque d'hémorragie post partum,
  • le cancer du sein et des ovaires,
  • le diabète,
  • le sommeil...

Le colostrum est le lait maternel des premiers jours.

Cette fiche vous aidera à prendre conscience du potentiel et de la qualité de ce lait.

Vous découvrirez également la méthode pas à pas pour réaliser un pansement au colostrum afin de soigner rapidement vos éventuelles lésions aux mamelons en cours d'allaitement.

fade-leftfade-rightVous connaîtrez tous les secrets du colostrum, et saurez l'utilisez pour vous soigner en cas de crevasses.

Le lait maternel varie énormément :

  • Selon l'âge de bébé,
  • La saison,
  • La journée,
  • Les besoins de bébé
  • Quand vous êtes malade,
  • etc...

Sa composition en sucres, oligoéléments, graisses, varie en cours de journée. Selon la demande de votre bébé en fonction du moment de la journée, vous comprendrez ses besoins nutritionnels.

Les acides gras contenus dans le lait maternel sont essentiels pour le développement du cerveau de votre bébé et de sa vue.

fade-leftfade-rightVous saurez adapter vos tétées en fonction des besoins de votre bébé et comprendrez mieux son rythme.

Lait maternel de fin de tétée

Aperçu de la fiche 1/2 sur le lait gras ©Amourmaternel

  • L'importance du lait gras pour vous et votre bébé.
  • Le ratio calorique entre début de tétée et fin de tétée afin de comprendre l'importance de donner accès au lait gras à votre bébé. Par exemple s'il ne prend pas assez de poids, ou si il demande à téter tout le temps.
  • Ce qu'il se passe quand votre bébé ne fait que des tétées courtes.
  • L'aide du lait gras pour diminuer : coliques, gaz, etc...

fade-leftfade-rightUn enfant repus après la tétée, moins de coliques, et un allaitement plus serein.

Comment donner accès au lait gras à mon bébé :

  • Si il tète très souvent ?
  • Quand mes tétées sont espacées toutes les 2 heures ou plus ?

Quand dois-je proposer le deuxième sein, et de quoi dois-je m'assurer avant de le faire ?

fade-leftfade-rightAidez votre bébé à recevoir facilement votre lait gras !

Dans cette fiche vous verrez en quoi votre alimentation personnelle va influer sur :

  • Votre santé,
  • votre lactation,
  • la composition de votre lait

fade-leftfade-rightLes bases pour avoir une bonne lactation et un lait maternel de champion !

Des illustrations claires pour voir rapidement tous les aliments qui vous aideront à produire un lait qui assure à votre bébé :

  • Un bon développement cérébral
  • Un bon développement oculaire

fade-leftfade-rightUne vision rapide d'une alimentation idéale pour votre allaitement.

Fruits, céréales, légumineuses...

→ Des mélanges simples et rapides à préparer pour avoir une collation qualitative...

→ Des manières simples de manger des fruits sans perdre de temps, et pour en extraire un maximum de bienfaits.

→ Une astuce à laquelle on ne pense pas pour manger plein de légumineuses sans même y réfléchir !

fade-leftfade-rightVignettes "mémo" à découper et coller sur le frigo.

Dans cette fiche vous découvrirez :

  • comment remplacer une pâte à tartiner au chocolat (type nutella) sans intérêt pour votre santé et votre lait maternel, par des 4 pâtes à tartiner vendues dans le commerce dont la composition est super pour votre lait. De quoi varier vos goûters avec plaisir, et sans culpabiliser !
  • La liste des crudités faciles à préparer et utiles pour votre lactation (légumes galactogènes).
  • Liste des préparations rapides mais saines pour vous et bébé. Liste des choses toute prêtes vendues dans le commerce qui restent bonnes pour la santé.

fade-leftfade-rightVignettes "mémo" à découper et coller sur le frigo.

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L'avis des mamans sur ce SET

J'ai acheté le set 1 sur la qualité du lait maternel et les conseils m'ont beaucoup plu. Du coup j'ai voulu acheté le pack complet, et Johanna m'a donné l'occasion d'acheter le pack en soustrayant le prix du premier set acheté. Je la remercie car le pack est vraiment un guide efficace et qualitatif ! Je recommande !

- Nathanel V.

Bonjour madame,

Je tiens à vous écrire pour vous remercier pour toutes les informations transmises dans les fiches. Le simple fait de prendre conscience du rôle du lait gras a transformé mon allaitement. Mon bébé est plus rassasié, plus calme, et demande moins souvent le sein ! Une grosse bouffée d'air pour moi qui commençais à fatiguer et avais l'impression d'allaiter en permanence !!!! Bref, merci merci merci !

- Sofia A.

Merci beaucoup pour cette merveille à prix raisonnable ! Les deux fiches sur le lait gras m'ont beaucoup aidée. Grâce à elles mon bébé a beaucoup moins de reflux, et espace un peu plus les tétées. Je ne m'attendais pas à de tels changements grâce à de simples conseils. Je suis tellement contente que je vais me laisser tenter par le pack complet 🙂

- Anais
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Vous n'avez donc aucun frais de livraison, et vous pouvez consulter/imprimer la totalité du set quand vous voulez. Vous pouvez également le visualiser sur votre téléphone, tablette ou ordinateur à tout moment, même pendant les tétées !

NB : Vous avez la possibilité régler par chèque. Il suffit de me contacter par mail.